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日期：09-14 - 文章分类：你问我答-辟谷问答 - 标签： 辟谷解析
读者TULIN问我： 你好老师，想问下辟谷七天都干些什么呢？我从来没有学习过，第一次是不是应该循序渐进，少辟几天为宜呢？我现在每天基本吃素食，已经坚持有1年多了，我想辟谷完后彻底杜绝肉食，完全吃素度过……
日期：07-28 - 文章分类：你问我答-辟谷问答 - 标签： 辟谷探索, 黄帝内经
前些天，在与一名同道中人交流中，探讨了一个关于辟谷期间失眠的问题，因为他刚刚从事辟谷行业不久，遇到的案例也比较少，仅仅给一些人的体重和三高降下来了，对于失眠的问题，一直没有得……
日期：03-12 - 文章分类：你问我答-辟谷问答 - 标签： 不吃, 辟谷随谈
近年来，辟谷养生在全国犹如春笋一般正在兴起。目前能够提供21天辟谷减肥养生的地方屈指可数基本不多。唯一只有四川青城山道家养生研修院三明道人处，全国有很多家辟谷养生的机构和公司，能够提供1-7天辟谷的地……
日期：03-08 - 文章分类：你问我答-辟谷问答 - 标签： 断食, 辟谷探索
辟谷现已被大多数人所熟知，不再是单纯的绝食或不吃，而是在一定时间和一定程度上不吃，最终还需要掌握科学的方法。虽然对辟谷已经了如指掌，但是还有最最基础的知识没有掌握，辟谷辟的是哪五谷？ 很多人自认……
日期：11-12 - 文章分类：你问我答-辟谷问答 - 标签： 健康养生, 疑惑解答
问：辟谷期间一直打嗝怎么办？ 答：打嗝分为两种，第一：（轻）呃逆，中医病名，形容胃气上逆，喉间频频作声，声音急而短促的表现；第二：（重）噎嗝，中医病名，饮食不下或食入即吐之症。 ……
日期：11-11 - 文章分类：你问我答-辟谷问答 - 标签： 辟谷解析
问：辟谷可以洗澡吗？ 答：不可以。因为人处于辟谷期的时候，全身毛孔已张开，若此时洗澡淋浴，不管是热水还是凉水，都会有寒气渗入，再加上香皂或沐浴露的化学物质容易进入体内，对人体危害相当大，因此辟谷……
日期：11-09 - 文章分类：你问我答-辟谷问答 - 标签： 健康养生, 辟谷特点
问：辟谷期间打坐时间多长最好？ 答：初次辟谷者建议30分钟以上，若已辟过多次，也亲身实施过打坐者，建议45分钟至1小时，甚至静坐一小时以上。 三十分钟是根据没参加过辟谷也没有打坐经历的人定下的……
日期：11-01 - 文章分类：你问我答-辟谷问答 - 标签： 德行天下, 辟谷培训
问：做好事积阴德，为什么不做免费辟谷？ 答：应该知道东汉时期，正一真人张道陵要五斗米才传道，那时要五斗米，其实是非常有道理的。 按照现在解释是磁场和心能量的传递作用，过去说法是心传口授。你……
日期：11-01 - 文章分类：你问我答-辟谷问答 - 标签： 疑惑解答, 辟谷解析
问：本来就很瘦的人该如何尝试神秘的辟谷? 答：第一，身体瘦并不代表体质差；第二，体质差的人更应该通过辟谷调理。辟谷本是因人而异，身体瘦弱者也有相应的措施，并非不适应，只要方法用对了，效果一样明显……
日期：10-24 - 文章分类：你问我答-辟谷问答 - 标签： 茶文化
问：辟谷期间可以喝碧生源常润茶吗？ 答：可以喝少许，不能畅饮。 在刘昕明老师自然辟谷期间，通常是不能饮茶的，虽然喝茶有很多好处，但辟谷正处于空腹状态，空腹喝茶对胃肠有直接刺激。另外空腹喝茶，会……
日期：10-22 - 文章分类：你问我答-辟谷问答 - 标签： 辟谷解析
问：辟谷能减肥吗？ 答：到目前为止发现，辟谷是最快速的减肥方法，平均每天以2斤的速度减去体内脂肪，一周便可减肥十多斤，还有比这更快的减肥方法吗？ 说到辟谷，并不是所有人都听说过，或者所有人都尝……
日期：10-14 - 文章分类：你问我答-辟谷问答 - 标签： 辟谷解析
问：辟谷期间可以抽烟吗？能不能通过辟谷戒烟？ 答：辟谷期间能不抽烟最好不抽，吸烟有害健康。 人间有三大“杀手”，此三症为：癌症，心脏病和脑血管病(即脑溢血或脑血栓，可导致中风瘫疾。)吸……
