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辟谷期间可以抽烟吗？能不能通过辟谷戒烟？

作者：编辑部 - 日期：2015-10-14 - 文章分类：你问我答-辟谷问答 - 标签： 辟谷解析 - 浏览次数：

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问：辟谷期间可以抽烟吗？能不能通过辟谷戒烟？

答：辟谷期间能不抽烟最好不抽，吸烟有害健康。

人间有三大“杀手”，此三症为：癌症，心脏病和脑血管病(即脑溢血或脑血栓，可导致中风瘫疾。)吸烟使血质变坏，血液变浓，血管硬化和血管内径变狭，又普遍降低了人体的免疫力，是造成以上三大病症的主要成因。吸烟可加深人身多种癌症的发病率，而患肺癌者更十之八九是吸烟客。

即使在正常进食情况下吸烟对人体的损害非常大，何况辟谷期间吸烟。由于不进食物，喉咙没有任何东西润滑，此刻吸烟严重伤害喉咙，甚至导致咽喉发炎。

但有许多人抽烟已有几十年时间，不能说戒马上就能戒掉。此刻最好的方法是减小抽烟量，选择长度较短的香烟，喝少量润肺茶。

那么辟谷能不能戒烟？

能。第一：但需要有安静与外界无任何联系的场所，比如青城山道家养生研修院。第二：意志力要足够强大。

其实抽烟只是一种习惯，当全世界没有任何烟草的时候，戒烟就是一件非常轻松的事。很多人抽烟并不是因为有烟瘾，实际上是一种习惯，平时没事干便伸手摸口袋里的烟，似乎在消磨时间。与其将时间消磨与危害身体之上，何不用于更有实际意义上的事呢？

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