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断食就是辟谷吗?

作者：编辑部 - 日期：2013-04-25 - 文章分类：你问我答-辟谷问答 - - 浏览次数：

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曾经有人对辟谷有这样的理解，认为绝食就是辟谷，我相信这只是没有参加过辟谷的人的感想，也是误猜；做过辟谷的人，从某种意义上对辟谷的理解和认识完全不同。

本来在医学界有这么一门断食疗法，但是被人们所错误的理解成为绝对断食之后，使得断食疗法大大降低了本有特性，加之将断食与辟谷混为一谈的错误认识，让辟谷文化不断陷入被轻视的深渊。

其实他们的本质区别在于，不吃任何东西能否在七天（更多是七天以上）保持正常生活和正常的生理指标。如果断食期间生活仍然显示出正常，也就可以说明断食与辟谷基本不存在区别，可想象与事实终究有很大区别。

另外断食与辟谷的区别，绝食是人体处于某一生理极限的时候，生理系统应急性反应，竭力维持生命活动的正常运行，必将不惜一切，拿出老本—原气(潜能)，供生命活动的需要；辟谷则是通过一定的方法或者修为；激发个人潜能，元气固秘，不依赖于食源，而是采吸自然能量来维持人体所需要的能量，调动潜能配合自身能量合成物质供生命活动需要。绝食(饥饿疗法)，元气不固，营气涣散，合成物质的能力很薇弱，一般不能超过七天，时间太长，势必造成严重的营养不良，甚至加重病情；辟谷者必须兼练行气，特别强调强化吞津纳气，吸气，入静法，如此通过一系列方法不会造成对身体的伤害。

所以断食就是辟谷的猜测不成立。

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