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辟谷的好处有哪些?

作者:编辑部 - 日期:2013-04-25 - 文章分类:你问我答-辟谷问答 - - 浏览次数:

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辟谷是科学且安全的方法,它的优点和益处繁多,常见辟谷的好处,且最实用的长处便是能够减肥排毒,养生健体,使人年轻化,调节各种病情,在一定程度上修养身心,颐养性情,改变命运长河。

辟谷具备美健人形体的好处。肥胖是导致许多人没有信心的因素,由于肥胖,生活行动不方便,脂肪过多会造成一系列病情的发生,往往被疾病所困扰的人群,多为肥胖之人。当肥胖人群经受不住食物的诱惑时,往往会大吃大喝,不仅导致更多脂肪堆积,而且体内的毒素增多,形成慢性疾病之源。所以健美形体从标准身材出发,不仅肥胖之人需瘦身,且身材骨干之人也需要增肥,以达到健康指数的标准。所以辟谷的优点具备双向调节人体体重的性能。

排出体内的毒素和垃圾,也是辟谷期间不可或缺的重要步骤。当人体内的毒素和垃圾不断堆积,不断增加达到一定程度时,将会在体内产生一个垃圾场,长期不清理,轻者影响面部容颜,重者引发疾病侵扰,给健康带来威胁。所以辟谷的好处在能够排除体内毒素的同时,更重要是顾护了身体健康。

养生健身少不了。养生不仅仅是中老年人所需要做的事情,年轻人也不要遗忘了健身,特别是现代足不出户的社会。养生就是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。今天的养生是为了明天的健康,年轻时健身是为了老来少进药铺,少些疾病的烦恼与忧愁。所以辟谷的益处,除了中老年人养生之外,年轻人也可以健身。

美容颜。通常人面部的粉刺与斑点,往往关联着五脏六腑的运行情况;正好辟谷的方法结合中医养生之理,从内部解决问题。虽然不能改变人面部形状,可用于光泽面部肌肤,美容皮肤有较好之效。所以辟谷长处也包括人体内外美容。

年轻化,辟谷的好处之一。五十岁的人拥有三十岁一般的肌肤,除了化妆(但卸妆之后就没了),基本没有什么方法可以做到,而辟谷就可以。这是辟谷的一大亮点,到目前为止,也是唯一一个有如此神奇之效的辟谷方法。

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