青城山辟谷养生培训班时间安排:
具体时间:每月1-5日 · 10-12日(报名中)
授课教师:刘昕明老师
友情提示:限额40名,先报先得!
请点击这里查看报名方式

热情推荐

最新文章

分类目录

tags列表

网站首页 > 服气辟谷 > 当前所处位置

道家服气辟谷也要顺其自然

作者:编辑部 - 日期:2013-09-29 - 文章分类:服气辟谷 - 标签: - 浏览次数:

分享按钮

道家就提出了"服气","服气辟谷"的一些理论认为,生命的维持,除了食物之外,还有其它的途径,例如"服气"等,要发挥生命本身的潜力。从这个意义上讲,现代人纯粹靠食物和医药养生,的确有些狭隘。道教认为,服气是激发体内生命力的捷径。《云笈七签》中有句话,翻译成现代汉语是这样的:人通过导引(将服气和按摩相结合来养生,就称之为导引),可以使身体阴阳调和,促进消化,抵抗外病的侵入,还可以使气血充盈,精神旺盛。

与佛教中"身体只不过是个臭皮囊,万事皆空"不同,道教非常强调现世的幸福,强调生命的重要性。在道教里,身体是非常金贵的,所以光断食还不行,还要和其它的方法联系起来,比如服气、按摩、静思等。这种思想是被正统的中医所认可的,我国唐代名医孙思邈就十分推崇。

道教中的行气,要求全神贯注,排除杂念。呼吸吐纳,要做到轻、缓、匀、长、深。轻,就是呼吸轻细,不是大口大口的;缓,指进出气舒缓,不喘;匀,就是呼吸有节拍、有规律;长,是呼吸之间间隔时间长;深,就是要使吸入的空气能渗透到脏腑百脉,深入到组织的深部。据说,这种方法练久了,可以达到鼻中无出入之气的最佳境界。

正常人,是必须依靠食物来维持生命的。这个食物可以是动物,也可以是植物。可以是固体的,也可以是液体的。米谷是食物,在饥荒的年代,树皮、草根也可以是食物。很显然,服气辟谷者是把空气和水当成了食物,而且这是最简单、最干净的食物。

古往今来,无数名人圣哲们都曾尝试“辟谷”――断食,并从中获益,他们不仅得到了健康,还得到了心灵的愉悦和灵性的飞跃。这说明我们的身体蕴涵着无尽的潜能,过分"宠"它,反而会使人丧失一些自然本能。所以,坚持顺其自然才是正道。

三明辟谷微信二维码
请使用手机扫描二维码关注

分享智慧,功德无量

自然辟谷养生智慧分享平台

作者:编辑部(微信/QQ:863162881,微信公众号:zrysbg)转载请注明出处!

本文链接:http://www.biguwh.com/fqbg/1278.html

版权属于:青城山自然辟谷养生网

版权所有,转载时务必以链接形式注明作者和原始出处及本声明!

«
»

发表评论