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辟谷调节心理亚健康

作者： - 日期：2015-12-03 - 文章分类：服气辟谷 - 标签： 保健养生 - 浏览次数：

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在这一篇文章中有描述辟谷对亚健康状态的调节，辟谷是通过能量调节身心的方法，许多人对辟谷缺少相关的知识和认知，他们往往把辟谷把绝食等同起来，这就是对辟谷狭隘的认识。辟谷其实是全方位的调节身心的一种自然的方法。

健康的心理是人们健康生存发展的保证，而“亚健康心理”则是人们走向失败甚至犯罪的内在根由。现实社会中，不少人总感到烦躁、焦虑、抑郁、妒忌、恐惧、记忆力下降、反应迟钝或严重的挫败感等，这些都属于心理“亚健康”

心理亚健康是随着个体的身体状态、个体所处时间、地点、条件、境遇的不同儿童不断变化的。导致心理亚健康有多种原因，主要有：个性人格不健全、生活事件的打击、周边人际关系不如意等。

心理的亚健康状态的存在和发展，客观上影响着人们的生活态度和人生实践，使人们的生活和实践表现出明显的片面性，对自己，对社会整体的损害性。

在迅速发展的当今时代，人们社会生活内容的丰富多样和各人需求的不断增长之间的矛盾和冲突总是存在，因次，亚健康心理存在的广泛性、持久性和深刻性，是以往任何时代都不可比拟的，应引起全社会的高度关注。

那么辟谷是如何实现亚健康心理的调节呢，前面有一位内蒙古的检察官和北京大学的一位博士导师，就因为他们压力过大，思想紧张，缺少安感，时常向我谈及了许多方面种种不愉快，最后我就教他们辟谷放松法，让心灵处于安全状态，然后通过能量调理。

他们通过辟谷放松和认识事物的规律之后，竟然能轻松自如地对待社会，对待生活中的事情，他们事后说，是辟谷改变了自己的命运，让自己快乐起来了。

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