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辟谷是排宿便,清理肠胃的上上之策

作者:编辑部 - 日期:2013-04-25 - 文章分类:服气辟谷 - - 浏览次数:8,978

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一天不排便,相当于吸三包烟。虽然吸烟影响肺脏,宿便不会直接影响肺脏,可它们的厉害相当,给人健康带来的危害也非常明显。一个常见的问题却难道不少专家及教授,不从事健康方面的专家,往往对此想破了头脑,也不见有效。然而不排宿便的原因,还需从生活习惯入手。

虽然辟谷对于排宿便非常有效,但不懂得辟谷方法,不改变生活习惯,宿便会这么轻易排除吗?治病需治根,需从原理开始讨论!

人之所以在体内造成宿便,应该问为什么会便秘?而之所以便秘,最大的原因在于:饮食无常(比如经常吃上火的食物,不按时吃每一顿饭),生活无规律,情绪不稳定,经常熬夜,很少喝水,不爱做运动等等问题引起。所以即使辟谷对排宿便非常有效,可不改变这些生活习惯,等于跟没做有什么区别!

当人们体内聚集毒素之后,往往想到的就是如何将之清除,而不会想到如何治疗便秘,因为便秘是引起宿便的最大黑手。往往由于体内排不出去的物质积存起来,便在人体内形成一个垃圾场,当垃圾堆积到一定程度时,便会在体内自行发酵,从而危害身体健康。所以我们第一要做的是治疗便秘。

排除体内毒素,清理体内垃圾是辟谷方法做具备的能力,只要治疗好便秘,宿便自然清除干净。当然还得有步骤。

辟谷期间,切断了食物的来源,给肠胃提供了一个安静的清理宿便的场所,由于辟谷者饮水有限制,每天必须饮水1500~2000毫升或以上温开水,也符合排宿便的基本条件,所以通常人们辟谷之后,面部光彩亮丽,体重自然也就减轻了。那么,治疗便秘、排除毒素的最佳捷径就是辟谷。

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1 则回应给 “辟谷是排宿便,清理肠胃的上上之策”

  1. [...] 由于辟谷期间不进食,代谢就成为难题,如果想排毒,必须要排出体内宿便,宿便是形成毒素的主要原因之一。自然辟谷对比其他辟谷方法的独特之处是,无需任何药物辅助,正常排泄体内毒素,此期间无需通过喝茶等手段来辅助,喝青城山上的天然水就已经是最好的滋润肠道方法。 [...]

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