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辟谷减肥具体方法操作步骤其实就这么简单!

作者:编辑部 - 日期:2013-05-29 - 文章分类:服气辟谷 - - 浏览次数:8,577

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很多人知道辟谷减肥对人体有好处,却不知道辟谷减肥具体方法如何做,所以导致多数人对此比较生疏,只知其然而不知其所以然。然而其方法往往非常简单和易学,根本不是想象的那么复杂,如果具备充足的底蕴,一点即通,即使没有基础,也一样的简单易学。

其实刚开始学习辟谷减肥具体方法时,基本没有几个人有足够扎实的基础,都是通过后面老师的点化加上自己坚持习练慢慢总结出来的。从开始学习辟谷减肥一些基本的步骤时,老师只能带领大家完成课时的指导加上亲身体验,只能让大家学会其中的步骤和巧妙的方法,后期的实践和总结才是最重要的。就如数学教师给学生上课一般,他只会将自己所懂的简便方法传授给学生,而不是教学生算的步骤,是想让学生有自主理解的能力;所以有这样一句话:师傅领进门,修行在个人。

在我们传授的辟谷减肥具体方法中,包括服气、咽津、打坐站桩等方法,教会大家怎样辟谷减肥,如何调理身心,怎样在不进食五谷杂粮的情况下,人体没有饥饿之感,从而增加辟谷减肥成功的机率。

辟谷并不是简单的不吃饭,它蕴含着很多的传统文化玄机,能量吸收以及催眠知识。因此,要想学会辟谷减肥具体方法及步骤,需要一步一步的进行,最好先了解服气辟谷的原理,多看看辟谷问答知识,逐步走进传统文化的领域中来,也是一位成功的辟谷养生师必须要走的路径。

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