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辟谷不是绝食,不要将辟谷与医疗混为一谈

作者:编辑部 - 日期:2013-10-24 - 文章分类:健康资讯 - 标签: - 浏览次数:3,728

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辟谷作为道家养生术,是一种养生保健的方法,并非医疗,请许多辟谷者辨明真相。国内有许多做辟谷培训的,将辟谷视为医疗手段,说治什么癌症,这简直就是天方夜谭。

正确的辟谷方法只避开五谷杂粮,但需要食用水果、蔬菜,以维持人体在辟谷期间的营养供给,否则将违背人体的正常生理指标。本来一个生理时钟正常运行人,如果在短时间内拒绝吃任何食物,一般人将会承受不了。因此,辟谷期间一定不要忘了吃点水果、蔬菜类食物,缓和人体正常的生理时钟。

一般情况下,身体健康的人才需要辟谷,因为辟谷不为有病者服务。当身体健康时避辟谷、养养生,可以起到保健的作用。如果当生病的时候去辟谷,也许达不到效果,反而会伤身。“头痛医头,脚痛医脚”是医生的治病理念,在辟谷没办法形成理论,因为辟谷不治病,只养生,当没病的时候养养生,便可以少生病。

谈到辟谷与不吃,如果你这时正在辟谷,或准备以后辟谷一次,看到这篇文章,请千万记住:辟谷≠绝食,需要进食少量的蔬菜、水果。辟谷也不是医疗,不能治病。假设辟谷可以治病了,还需要医院做什么!

所以,谨慎辟谷,适合人群而定。不适合者,千万不要盲目的辟谷。

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