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气功养生与辟谷健身

作者:编辑部 - 日期:2013-04-25 - 文章分类:健康资讯 - - 浏览次数:

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气功在我国几千年悠久的历史,与辟谷文化相互并存。对这么一门古老的学科,我们有责任更好的完善、更深入的研究、更科学的应用它,使它不仅在理论上,更重要的是在实践中有益于广大民生,使人类在生命科学的规范中发出新的光芒。

气功是祖国医学的瑰宝,是中华民族的宝贵遗产,它熔德、智、体于一炉,是一种健身益智、练气修德的好方法。气功是一门多门学科交叉的学科,它不仅运用于养生保健,而且是探索人体生命奥秘的重要途径。

当前,社会上各种气功泛滥,泥沙俱下,真伪难辨。在学校系统,尤其在高校领域推广必须是经过科学论证的,无论在健身、育心,防病、益智等方面都要有利于人们身心的全面发展。

气功与一般的体育运动有所不同,它不追求短时间的剧烈运动,而是有意识的按操作步骤及练习原则,通过练习调整人体生理功能以发挥作用。气功锻炼着重内运动,即调理阴阳、调整人体内部的功能,也就是通过精、气、神的锻炼,培育元气、凝练真气、扶植正气,达到不用打针服药即可祛病健身、延年益寿之目的。

著名科学家钱学森教授在《团结一致,迎接新的科学革命》一文中指出:“气功和我国传统医学以及人体特异功能这几方面综合在一起,一旦同现代的科学技术相结合,就一定会变成马克思主义的科学,同时,在结合的过程中它还会改造现代的科学,使现代科学再提高一步。”钱学森教授的高瞻远瞩,对我国的气功事业是极大的鼓舞和支持,对我国气功事业的普及和发展具有积极的推动作用。

气功是我国传统医学宝库中一颗瑰丽的明珠。据文献记载,早在春秋战国时期,我国人民就已盛行运用气功养生防病治病了。它是我国劳动人民在长期与大自然作斗争的过程中,运用意识的引导作用,对人体生命活动实行自我调节、自我控制,使人健康长寿的一种独特的行之有效的手段。

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