青城山辟谷养生培训班时间安排：
具体时间：每月1-5日 · 10-12日（报名中）
授课教师：刘昕明老师
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辟谷的方法在于美容养颜养生减肥

作者：编辑部 - 日期：2013-04-24 - 文章分类：美容保健 - - 浏览次数：

从远古流传于现今的辟谷的方法已被养生、减肥界的朋友们所领悟，练过辟谷方法的人们都知道，辟谷并不是现代多数人理解的纯粹断食，而是通过外界能量的加持和内修的完美搭配，将有关身体的有害物质，统统排除体外，不留任何残渣。然后通过静修，达到陶冶情操、修炼心性的效果。

在古时，辟谷的方法的广泛运用给了人们保持健康身心的妙招。由于古时的人们对一些奇特的方法有着平淡的看法，并不像我们现今的人们，对任何事情充满怀疑，尤其是对给人体有好处的事情充满怀疑，这是不理智的想法和做法。

之所以古人能长寿，是因为他们对辟谷方法的正确看待和正确运用。他们对世界一些不足为奇的事情看得平淡，而且会深入的研究和体会，若是对人体有益，就会将此法作为修炼和流传的手段，并深入探讨，把一切事情的理论分析出来。所以辟谷方法在古时的运用是非常广泛的，有专门的古书记载辟谷的历史渊源，这是辟谷方法从遥远的古代流传至今的一个基本因素。

一个既普通又简单的辟谷方法流传至今，关键在于妙。妙在养生、减肥、美容、养颜等等都具备极佳的功效。让我们不可否认的是，辟谷方法将会在后来是时代里发展的更为普遍。从现在辟谷界的竞争来看，辟谷方法已经在不断的创新和被人们广泛的使用。如今的辟谷养生操、辟谷养生音乐等等，都属于从辟谷方法上建立起的新型辟谷术，能对人体更好的传输宇宙能量。辟谷的方法在飞速的发展过程中，也许有朝一日在没有辟谷养生指导师的情况下，人们都能自行的辟谷了。