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辟谷排毒功效显著

作者：编辑部 - 日期：2013-04-25 - 文章分类：美容保健 - - 浏览次数：

除了减肥之外，辟谷排毒效果也不错，在一定程度上，清除身体内毒素和垃圾，既一生轻松且疾病少。道家认为，人食五谷杂粮，会在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙之道，所以模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。

当今人类，生态环境污染、物种变异、转基因食品、农药化肥污染、各种化学污染食品等等，给我们的日常饮食生活与健康安全带来了极大的隐患。如此，我们所吃食物大多都使用过农药和化肥的催化，给我们身体带来慢性伤害，看似无关紧要，到达一定程度之后，则是各种疾病的最大来源。

饮食在我们生活中占据必不可少地位，正因为饮食不当，极容易导致身体抵抗能力下降，破坏正常的生理指标，所以生活中我们尽量减少对某种食物的嗜好及清淡饮食。其辟谷疗法所导引以清淡为主，即便除开辟谷排毒期。

在辟谷方法的导引中，概述人本身有自我净化的能力，源于人体有精密的清洁系统，通过粪便、尿液、呼气、汗液等方式排出体内多余和有毒的物质。由于每个月所摄入的食量，在体内堆积了大量负面的食物，隐藏了诸多毒素，加之现代人每天的饮食，更多的是以荤肉为主，身体所隐藏的毒素就更多，加之社会压力、心理失衡及环境因素、不当饮食结构，使人常常处于超负荷紧张及失衡状态，造成了人体内分泌失调及排泌功能下降，也加重了人体的负担，所以每个月至少要有1-3天的辟谷，方能使身体毒素得以清除和排泄，身体的诸多器官也就远离毒素的入侵，得到健康的调整。

其辟谷术排毒原理面向群体大众，可谓学之容易，做法简单，能够将外界能量吸入体内，那么你已经会最基础的辟谷方法了，加以外界提炼后，你最起码也会掌握并控制排除身体内毒素的方法。