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具体时间:每月6-12日 · 21-27日(报名中)
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曹文忻辟谷七天的真实感受

作者:编辑部 - 日期:2017-07-08 - 文章分类:日常辟谷 - 标签: - 浏览次数:716

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一次偶然的机会,接触了中国道家文化,顿时被他的博大精深所吸引,纪晓岚曾用“综罗百代,广博精微”来形容道家文化,更加深了我了解他的欲望,在不断的学习中,我得知了辟谷这一古老的养生方法,并有幸在老师的指导下体验了一次七天的辟谷。

我的身体处于亚健康状态,有颈椎,腰椎问题,浅表性胃炎,体重偏重,138斤,身高1.62米,轻度脂肪肝。

辟谷第一天,有轻微的饥饿感,但胃无不适应,通过采气,服气,很快就清除了饥饿感。

辟谷第二天,浑身无力,头晕,出虚汗,老师说是血糖低的缘故,喝了一碗红糖水后,症状消失。

辟谷第三天,第四天,无不适应感,精神也很好,只是口干,喝完水就好了。

辟谷第五、六、七天,一天比一天精神饱满,看见别人吃饭也不会馋,没有饥饿感。

辟谷后的收获:

一、皮肤更光滑,肤色更健康了;

二、体重从138斤减到126斤,减了12斤,腰围减小了10公分;

三、颈椎,腰椎明显好转,原来不敢转动头部,现在活动自如了;

四、胃炎没有了,以前吃完饭反酸的现象消除了。

通过这次辟谷,让我真正的认识到,真正的辟谷是天人合一的集中体现,需要把心里的所有的俗事,杂念,欲望……统统忘掉,真正放下,心像天一样辽阔,像海一样宽广,像地一样包容。眼前所有的名利,欲望,得失都看淡,才能得到与自然的融合,人性的升华。

通过这七天辟谷,也让我感受到了大自然的神奇,依靠阳光,空气和水,我们人类也可以像小草一样吸收大自然的能量,健康生长。感谢天地,感谢自然,更感恩老师教会了我这样神奇,健康的养生方式!

曹文忻

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