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乐嘉辟谷断食记

作者:编辑部 - 日期:2015-09-17 - 文章分类:心灵鸡汤 - 标签: , - 浏览次数:40,367

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不要紧,为了使得过程尽量有吸引力,我试了试玩勾兑。比如早晨吃两根胡萝卜一个番茄的混合,中午就来一根胡萝卜两个番茄组合,这样搞下去就可以花样翻新。因为胡萝卜是顽固分子,实在太硬,不易打碎,西红柿最软,属于不用搅拌,汁液自流型,所以,每次总要将西红柿垫底,上面铺上被乱剁成末的胡萝卜。每当我饿得双眼发花,特别想吃东西的时候,我就恶狠狠地地看着果汁被绞烂的过程,然后不停地安慰自己,“世人还在大快朵颐,我却早已清心寡欲”,这样的阿Q精神,在心慌时,成效相当显著。

喝到第四天,肚子里已经没啥可叫的了,喝果汁的欲望也越来越少,人不想动,我实在耐不住,就找点事情给自己做,比方说整理整理以前的笔记,很快时间就过去了。这时,疱疹热毒的表象暂退,但余毒仍重,一直在潜伏,伺机反扑。按照中医的说法,我长期讲课,操劳过度,压力太重,体内属于上焦阳毒,下焦阴毒,中焦堵塞日久,阴阳交织,阴虚阳亢,且由于讲课的耗气太甚,虽有元神护体,但真气不聚,还不至于命不久已,可若是继续做加法和延续现状,保不准,哪天就崩掉。

坚持到第六天,应该是除了第二天以外最难熬的日子,双眼之内不能有"饭""菜"二字,见了就晕,对医生那天给我断食一周足矣的建议感激涕零,幸亏给了我个台阶,已经不想再坚持了。想想疱疹还在折磨,很快又要节目录像,你不去,一群人就没米开锅,推也推不掉,等到那时,疱疹上上妆的滋味如同受刑,不想被折磨,就必须在此前尽快将疱疹打掉。刚好那几天在看八十年代写的一位道长仙家的传记《大道行》,现在早已成了绝版书,看看道长修仙的过程,再看看自己连个断食都做不到,还奢想什么做神仙,简直笑掉大牙。就这样振作精神,打打坐,发发呆,随手翻书,书中写着“一念不生即自由,心头无物乃仙佛。”反复诵念此句,越想越有道理,迷迷糊糊就这般睡着了,终于撑到第七天结束。

第七天断食结束那晚,宽衣解带沐浴更衣焚香操琴,准备在开斋前弹个欢快点的《酒狂》庆祝下,案头摆好,装模作样地一挑一抹一勾一剔,再也弹不下去了,就自己一个人,不会弹就别装了。此时大限已过,反没有象前一天饿的时候那么急吼急吼的了,不需暗示,举手投足已有儒雅君子泰山崩顶而不乱的气质,定下心来,拾箫而品,吹了个《妆台秋思》,让自己内气循行十二正经,饿得再彻底些。一切做完,感觉自己好生干净,漫步到了河边的小餐馆。多日不食,不敢下口太猛,本想点碗粥,人家没有,就点了马兰头拌香干和豆腐青菜汤。小妹凉菜捧上时,眼里噙着泪珠,几欲滴出,就这一盘,足足嚼了七十几分钟,每嚼一下,都是汁味清甜,缓缓下咽,余香袅袅,久久不散,像是又回到了当年闭关时吃饭的状态。

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