青城山辟谷养生培训班时间安排:
具体时间:每月1-5日 · 10-12日(报名中)
授课教师:刘昕明老师
友情提示:限额40名,先报先得!
请点击这里查看报名方式

热情推荐

最新文章

分类目录

tags列表

网站首页 > 心灵鸡汤 > 当前所处位置

乐嘉辟谷断食记

作者:编辑部 - 日期:2015-09-17 - 文章分类:心灵鸡汤 - 标签: , - 浏览次数:38,603

分享按钮

食素带给我最直接的好处就是通便。有个朋友,芳龄四十,忙得日夜颠倒,皮肤细如少女,我问她秘方。她说:每日两次,自小不变,晨起先如厕,入睡前出恭。问她:哪来这么多可排?形状如何?味道如何?她答:端坐马桶上方,一切自然流畅,宝物呈香蕉状,金光暗闪,每当食素时,空间弥漫香草味,但凡食荤,就是异味。听得我好生羡慕,又对她说,什么时候可否她排完了先存着,赶紧通知我参观学习一下。人家回答“学不来的,此乃天赋”。这种天赋是多么地让人嫉妒,对于一个时有便秘的苦主儿来讲,这种好事连想都不敢想。可现在,我终于扬眉吐气了,在清淡、戒荤、简单的食谱之下,的确是你吃什么,就变成什么,而且精神状态出奇地矍铄。

我把食素作为自己修行的一种方式,这会给我很大的心理暗示。现在外面很流行这个词,也有人常用“灵修”这个词,我的理解,无论谁告诉你怎么灵修,灵修的本质是希望人们恢复到原来的存在,能“天人合一”。你走宗教途径,如运用得宜,可达成灵修目的,可惜,很多时候,宗教变成制度后,加之人性的弱点,有时反成为灵修的障碍。而如果你把灵修不当成“做”,而只是体验,无论你选择的是祈祷、念经、打坐、闭关、断食、瑜珈、布施,通过这些来帮助自己进入自己所希望达成的内心境界,就不再会有沉重的心理负担,不再叶公好龙,不再总是天天把修行放在嘴边,搞得自己神叨叨的,会乐得自在。

如果这篇文章你能看到这里,并且激起你极大的好奇,有意尝试,我给你的建议是天下法门无穷尽,找到合适自己的,最为重要。如果你也想断食,先试试看,每周有一天只食果汁,每天有一顿只食素,能坚持上一个月的话,再说其它的,这个都做不到,还是莫想了。如果你现在就明确意识到这个不可能,但还是想找个什么东西修炼修炼,更简单的方法,不用断食,用不语来代替断食。找个不用工作的一天,关掉手机,尝试24小时不说话。无论你干什么,总之,不能说话!吃饭点菜可用手指、手机不接不会死人、谈恋爱也可只用肢体语言…..如果你从未有过这样美妙的体验,尝试一下默语的感受,这是你学会和自己内心对话的一个简单便捷的开始。

现在,你可以就从此刻开始!

选自《本色》第18章

三明辟谷微信二维码
请使用手机扫描二维码关注

分享智慧,功德无量

自然辟谷养生智慧分享平台

作者:编辑部(微信/QQ:863162881,微信公众号:zrysbg)转载请注明出处!

本文链接:http://www.biguwh.com/xljt/1784.html

版权属于:青城山自然辟谷养生网

版权所有,转载时务必以链接形式注明作者和原始出处及本声明!

«
»

发表评论