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欲养生先容忍

作者:投稿 - 日期:2015-11-28 - 文章分类:修心养性 - 标签: - 浏览次数:1,665

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养生讲究容忍,容忍是一种气质,一种美德。一副化解矛盾的疏导剂。容忍长辈为孝,容忍年幼为友,夫妻容忍则和,朋友容忍则敬,容忍别人的人,别人才会容忍你。

欲养生先容忍

古往今来,无论是家庭邻里,还是亲朋好又之间,难免为说句错话、做件错事而产生这样或那样的矛盾。作为养生者不应为一些鸡毛蒜皮的小事怄气、翻脸,甚至大打出手、对簿公堂。仅仅计较、互不相让,这不仅是缺乏涵养的表现,更会造成人为的隔阂,既影响生活、工作、学习和身体,有影响乡里和谐。怒伤肝,要养生就必须保护好肝脏,为了鸡皮蒜毛的小事跟别人过不去,也就是跟自己过不去,伤害别人就是伤害自己,这不是一个养生人应该具备的素质。

在容忍方面应用“责已严,责人宽”的心态,多看别人的优点,找寻自己的不同,少点责备,多谢赞扬。

当然,对于原则问题,绝不能忍让迁就,更不能那原则做交易。在分清是非的前提下,本着“摆事实,讲道理;允许犯错误,也允许改正错误”的原则,心平气和的解决问题,晓之以理,动之以情,多做坚持原则的思想疏导和不算旧账、不计前嫌、依法论事、以理服人的工作,防止简单、粗暴一棍子打死的做法。这样,才能认识到问题的实质和所犯错误的根源,才能使问题得到圆满的解决。在新的起点上,达到团结和睦,获得新的友谊和新的生活。

健康人生即简单人生,有养生标准的人生才是健康人生,提出健康养生的标准

不妄想,从而心情舒畅、平静安详,工作虽然辛苦却不感到疲倦和厌倦,对生活感到满足;不挑剔饮食,不讲究服饰,高高兴兴过自己的日子,辟谷养生讲究不食五谷,以采气为主;不羡慕或嫉妒别人升迁发财,不为无光十色的嗜好和欲望所吸引;不为淫秽邪恶所蛊惑,不论聪明愚钝或能力大小,都不为外界变化或诱惑而焦虑烦心。通过身心修养达到“德全不危”,即具备高尚的道德,身体就不易受内外邪气的侵害,因而可健康的尽终其天年。

生命之所以能维持,全靠能量的支撑,辟谷养生讲究不食五谷,以采能量为主的养生方法,各种影响人体健康的不良因素可概括为“虛、邪、贼、风”所代表的四个方面,只要避开其侵害,做到“恬静虚无,真气从之,精神内守”,就不会生病。

以愉快的心情生活在世显得人生更为健康,以健康的身体生活在世显得人生更为美好。辟谷养生以健康人生为基础,从而打造智慧人生、精彩人生。

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