青城山辟谷养生培训班时间安排:
具体时间:每月6-12日 · 21-27日(报名中)
授课教师:刘昕明老师
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李春香:我的自然辟谷之旅

作者:编辑部 - 日期:2016-10-15 - 文章分类:养生辟谷 - 标签: , - 浏览次数:1,034

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李春香:我的自然辟谷之旅

第一次接触辟谷是在瑜伽教练培训课上,听老师讲了一些辟谷的种种好处,当时我就想认真的去学辟谷,想深入了解辟谷,就要找到更专业的辟谷老师,在网上第一眼看到的就是刘昕明老师。我仔细阅读了刘老师教学资料,介绍得很全面,给我的感觉很专业,况且教学的地方看着空气很好,于是我就跟刘老师联系,听到刘老师的声音很亲切,说话声音不大,但很有力度,当时我就决定去跟刘老师学辟谷,因为一些事耽搁了当期的课程,所以就参与了下期的7月8号的课。

7月7号我如期到达成都,刘老师安排了接车师傅,去青城山的路上遇到了我们同期的来自内蒙的美女,在山底老师又让白云观的师傅接我们上山,老师为学员们想得太周到,心里暖暖的,坐上白云观师傅的沙滩摩托,呼吸着青城山的新鲜空气,下车的时候看到刘老师送上期学员下山,老师的印象比我想象中还要好,亲切热情,说话话来跟家里人一样。

刘老师带着我到了我们学习的地方,进入院子就闻到了栀子花香,环境特别的美,空气特别清新,使我的心情也变得更好。山炜老师为我们准备好了干净房间,师母晚上热情的为我们准备了丰盛的晚餐,跟学员相互认识后就回房间休息了,等待第二天正式七天的辟谷。

7月8号辟谷的第一天,认真的填完表格,开始上课,中午打坐后就去休息了。三点半午休起来也没感觉饿,下午照常做操打坐上课,晚拉肚子但早上没有觉得没劲或头晕,一早去称体重,降了3.8斤,上午很正常,下午感觉没劲,晚上打坐之后好多了。第三天又少了1.3斤,七天下来我少了10.7斤,没想减肥的七天下了10斤,真是感觉辟谷很神奇

在这7天里,我们三个瘦弱的略感到没劲外,其余几位七天之内精神饱满,声音洪亮,跟不辟谷时没啥两样。尤其是从北京来的母女俩,那小姑娘精神特别好,每天起来跟山炜老师轮着打扫卫生,她总是想找点事做,七天不吃东西还这么有劲干活,这真是辟谷的神奇之处。还有那比我们早来三天的学员,我们休息时,他还要自己出去走山路,七天下来他瘦了14斤,在刘老师和师母的精心照顾下,我们都达到了自己想要的效果。

我看到这辟谷减肥的特效,更让我信心十足,决定把辟谷做下去。

感谢刘昕明老师,师母给我的鼓励,在这不仅学到了辟谷知识,也学到了辟谷之外的养生知识,道家思想以及做人的道理。

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