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刘燕:迄今为止,辟谷了三次

作者:编辑部 - 日期:2016-10-14 - 文章分类:养生之道 - 标签: , - 浏览次数:1,018

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刘燕辟谷感悟:

迄今为止,辟谷了三次,第一次7天,第二次7天,第三次14天。

第一次辟谷是由同修的老师带着一起在扬州辟了三天,后来回家辟了四天,到现在我还清楚的记得,第一次辟谷的感觉,特别开心和兴奋,也觉得特别幸运能与辟谷结缘。因为自己的身体体质一直都不是很好,经常腰酸背痛,大病没有小病不断,听说辟谷可以调理好很多亚健康甚至是疾病,我也特别相信,同时也想亲身去尝试。

辟谷前三天,看到美食确实有点想吃,但告诉自己“不吃也不饿,不喝也不渴”了以后,确实有用,不过每次只要睡觉,都在梦里吃大排面。第四天以后,让我感到神奇的是,看到美食居然一点也不想吃了。老师说第四天已经打开了我们的食气系统了。后来回到家后裔一直坚持了7天,但效果并不好,虽然瘦了十多斤,但到第七天的时候,已经很想吃东西了。后来复谷也没有那么注意,第一次的辟谷只能算半成功。

第二次辟谷是到青城山刘昕明老师那里住了7天,这也是算第一次正式的辟谷。刘昕明老师博学多才,专业不得不让人敬佩。每天我们都处于很轻松,愉悦的状态,早上我们会做操,讲课,打坐。下午我们会分享,打坐。前三天是我们关闭胃肠道功能,所以前三天对食物的依念还是有那么一点,最难熬的也是第三天第四天,确实用我们的心能量和用我们的意念可以做到很多平时不敢想,也想不到的事。慢慢的第五天后,刘老师就带领我们去采气爬山,谁敢相信,五六天不吃一口饭,只喝水的人还有力气去爬山,我们居然每个人都读爬到了山顶,而且全身轻松,丝毫没有一点点不适应和累的感觉。只觉得我们越爬越兴奋,半路还有野生的樱桃,我们还尝了尝,这样反复的过完了七天。体重下降了十斤,到回家后,还是因为自己的贪念,没能忍住美食的诱惑,复谷又一次失败,体重没过多久就看着往上涨,那是真的后悔啊。打电话给刘老师,刘老师说建议我继续辟谷,他给我传输能量,真的非常感恩刘老师,特别的大爱无疆。

也正因为第二次复谷没复好,我决定继续第三次辟谷,真没想到我居然辟了14天,要知道与世隔绝辟谷会容易点,但在凡尘中能辟14天,真的发现自己突破了自我。最关键的是我真正学会了如何食气,这其实是辟谷时间长短的关键。十四天后我依然没有任何食欲,我有冲动想辟21天,但为了不让家人继续为我担心,让他们生烦恼心,我还是复谷了,由于前两次复谷失败的经验,为我打好了坚实的基础。这次的复谷在高人的指导下非常成功,体重辟谷期间依然瘦了十斤左右,没想到的是居然在复谷期间一开始体重微微上涨,但慢慢的发现体重居然还会下降,而且食欲也并没有那么的疯狂。都是很平衡,很有感觉的按照规律行走着,第三次辟谷后与复谷对于我来说真的都非常的成功,也真正让我领略到辟谷的神奇和不可思议的效果。复谷后第三周左右,我们的皮肤又白又透,非常粉嫩,而且多年的腰酸背痛的毛病直到现在都没有再出现过。

非常感恩所有的人和事物,同时我也让更多的人受益,对于辟谷我已经是深爱,在此也非常的感恩刘昕明老师,是您让我获得了一个健康的身体,感恩!

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