青城山辟谷养生培训班时间安排:
具体时间:每月1-5日 · 10-12日(报名中)
授课教师:刘昕明老师
友情提示:限额40名,先报先得!
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当前文章分类:养生之道

高莺歌:养生感悟——青城山净心之旅

日期:06-23 - 文章分类:养生之道 -

高莺歌辟谷养生感悟日记:难忘的七天辟谷旅程 漫长而短暂的青城山辟谷养生之旅结束了,从第一天的感觉遥遥无期,到第二天的精神充沛,第三天排泄宿便后的全身轻松,第四天就感觉咋过得那么快呢!不知不觉中度……

李欣谈辟谷简单说几点

日期:05-25 - 文章分类:养生之道 -

什么是辟谷,辟谷又叫断谷,却谷,就是不食五谷杂粮,完全靠吸收大自然跟宇宙的能量。可是在辟谷期间没有饥饿感,只是有时会有空腹感,通过服气、采气就会有好转。辟谷不食绝食,绝食会浑身无力,但是辟谷能感受……

与辟谷不沾边的养生保健知识

日期:05-20 - 文章分类:养生之道 -

心脏保健新见解 运动可预防心脏病。步行对心脏病保健有效,以较快速度步行20-30分钟,可达到预防效果,但必须持之以恒。戒烟可减少心脏病发生率。适度饮酒可提高密度胆固醇水平,但饮酒过量则对心脏不利。雌……

胡灵森辟谷学习总结:活120岁不是梦

日期:05-19 - 文章分类:养生之道 -

大家都知道“民以食为天”,似乎也成为至古到今一直不变的真理。俗话说:“人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。”这些经典名言和固有的观念成为了我们心中的信念,造成了我们中国特有的饮食文化……

打坐的好处可谓数之不尽

日期:04-25 - 文章分类:养生之道 -

打坐是辟谷养生的基本常识,它是道教中的一种基本修炼方式,最早由古人的散坐和跪坐演化发展而来,道家称之为禅坐或禅修。当禅坐进入一定状态后,人便会与自然结为一体,称之天人合一。 “打坐”又……

问道青城山,辟谷好地方

日期:04-25 - 文章分类:养生之道 -

“问道青城山,拜水都江堰”,是名人余秋雨先生对青城山·都江堰景区旅游精辟的、经典的提炼和概括,既表述了景区的文化内涵和旅游特色,又表达了景区的旅游目的和意义所在,提示道家文化的起始……

打坐入定很舒适

日期:04-25 - 文章分类:养生之道 -

打坐与站桩是道家辟谷方法的入门,往往是初级者必备的修炼渠道,也是提升人心灵层次的方式。"禅坐入定"是最简单的修行方式,简单模式中,包含着多数人无法掌握的核心知识。 辟谷期间少不了打坐和站……

智慧辟谷养生歌

日期:04-25 - 文章分类:养生之道 -

辟谷养生歌,又称辟谷歌,是刘昕明老师根据所见所闻知识和自然健康文化理念,运用人体潜能学说,自然规律、自然现象、健康智慧、无为心境、古圣先贤文化等结合现代心理学知识所创编的辟谷歌曲。至今已发布30多首……

辟谷健身讨论

日期:04-25 - 文章分类:养生之道 -

健身与养生实质都为健康,辟谷健身法所探讨的也正是健康的典范,其中潜能调理在辟谷方法中充斥着比较优越的地位,且潜能调理是辟谷期间必不可少的环节,而辟谷也正是激发个人潜能的有效方法之一。 也许现代人……

辟谷是中老年人的养生会所

日期:04-25 - 文章分类:养生之道 -

辟谷已逐渐成为中老年人的养生会所,养生会所顾名思议体现健康生活的环境,善于养生之人的天地。辟谷养生所体现出的不是一种健身场地,而是精神的寄托,灵魂的洗礼,在祛病健身情况下,进而修心养性。 老来没……

辟谷养生安然省事省心

日期:04-25 - 文章分类:养生之道 -

现代社会,面对的是竞争,一旦踏上社会,首先显摆在自己面前的是如何去适应这个具有强大竞争的社会,如何在强大竞争社会中获得成功。这是作为创业者需要重点探讨的问题。 有时候为了争取自己的利润,用计斗法……

神奇的传统养生辟谷术

日期:04-24 - 文章分类:养生之道 -

什么是辟谷术,辟谷术是古时人们常用来修心养性,养生聚神的方法和手段,包含服气、咽津、打坐、站桩、意念、能量等各种方法,以静心为准,心静是主宰辟谷方法的源泉,万物由心生,万物由心灭,心静自然灵。 ……