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马胜毅：良好的习惯是养生的基础

日期：07-15 - 文章分类：心情随笔 - 标签： 排毒养生

                             ——辟谷养生学习有感 当今，人们的物质急剧攀升和养生知识匮乏的时段，更多的人每天……

袁雅俊的辟谷经历

日期：07-10 - 文章分类：养生之道 - 标签： 减肥方法

初识辟谷时是在2016年底，本着对辟谷奇效和它本身的好奇，我开始搜集并购买一些书来看，在看到了成龙新作《功夫瑜伽》中，成龙也在辟谷，着实让我感到震惊，更看到辟谷的流传和下一步的普及，因为现在知道辟谷的……

曹文忻辟谷七天的真实感受

日期：07-08 - 文章分类：日常辟谷 - 标签： 辟谷随谈

一次偶然的机会，接触了中国道家文化，顿时被他的博大精深所吸引，纪晓岚曾用“综罗百代，广博精微”来形容道家文化，更加深了我了解他的欲望，在不断的学习中，我得知了辟谷这一古老的养生方法，并有……