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日期：12-22 - 文章分类：三明辟谷 - 标签： 刘昕明, 辟谷随谈
打算辟谷，首先弄清楚什么是辟谷，在百度网络查找 “辟谷”，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等，源自道家养生中的“不食五谷术”，即不吃五谷杂粮，而以服气等方式充腹，静坐冥想或在一定时间内不食修炼，是……
日期：03-03 - 文章分类：心情随笔 - 标签： 日记本, 辟谷随谈
提笔总结自己真实的77天辟谷过程，成功减肥47.8斤的实践体验，是否觉得让一些不明辟谷真谛的人认为是无稽之谈，哗众取宠，但事实就是如此，真实的分享，只是给身边朋友一个回答。当然辟谷好坏过程也只能是仁者见……
日期：07-08 - 文章分类：日常辟谷 - 标签： 辟谷随谈
一次偶然的机会，接触了中国道家文化，顿时被他的博大精深所吸引，纪晓岚曾用“综罗百代，广博精微”来形容道家文化，更加深了我了解他的欲望，在不断的学习中，我得知了辟谷这一古老的养生方法，并有……
日期：03-22 - 文章分类：日常辟谷 - 标签： 辟谷随谈
山东冯函为21天成功辟谷纵舞庆祝，下面是她本人的分享。 今天是辟谷第21天，成功坚持下来了！所有身体指标正常，体重减到标准之下。感谢辟谷导师刘昕明先生及所有遇见的有缘同修们；感谢我自己有着突破进……
日期：10-21 - 文章分类：减肥畅谈 - 标签： 减肥方法, 辟谷随谈
跟辟谷结缘的初衷是减肥，在接触了这次神奇的道家养生术之后，不但成功地达到了自己预期的减肥目标，更让我内心获得喜悦和安宁，在这里我分享下这段心路历程。 &nb……
日期：08-23 - 文章分类：服气辟谷 - 标签： 不吃, 辟谷随谈
“享五谷轮回，消一腔块垒，作三餐替代，荡满腹残存。”相传这是曾经挂在青城山山门旁，路边的一处游人公厕的大门上的一副对联，也就是所谓的厕所对联，细读该联，对仗工稳，词句高雅，叙事说理，妙趣……
日期：04-25 - 文章分类：辟谷保健 - 标签： 日记本, 辟谷随谈
很多人都在问我为什么辟谷，干嘛如此虐待自己，当然，种种声音都有，但是这个是自己的信念的问题，所以，建议那些只看到我好的变化的，而却没做好充足的心理准备的朋友们，就不要总是喊着旗号要怎样了，半途而废……
日期：04-06 - 文章分类：日常辟谷 - 标签： 不吃, 辟谷随谈
辟谷就是让我们的身体从吃五谷转变到服气后，身体的反应和心境的变化，再由服气采能量转换为食五谷后，身体再一次发生的觉受感知，以及心理的变化。去感受当身体和心在一起的时候和的那种美妙，并把美妙留住，让……
日期：04-01 - 文章分类：日常辟谷 - 标签： 辟谷随谈
真正意义的辟谷排毒养生，必与“心”能量和心场能分不开的，这一方法是探索生命真相的旅程。一切的外在方法和技术，都是用来辅助发现这颗“心”能量的作用，一切的有形结果，都不过是经历了……
日期：03-31 - 文章分类：辟谷保健 - 标签： 辟谷随谈
我们的心脏每天跳动，将血液送往全身。心脏将血液打出来后，进入大动脉，大动脉接到血液后，会不断透过收缩，不断传接，将血液送到动脉，毛细血管，送到全身各处。 血液最难送到的几个位置： 1）头部顶端 2……
日期：03-22 - 文章分类：辟谷美容 - 标签： 日记本, 辟谷随谈
对于辟谷，很多人都是从不了解、不相信、不接受到好奇、接触、认可。企业家马云说，“辟谷，不仅对身体健康有好处，对心理健康也很有帮助”；作家张德芬说，“辟……
日期：03-22 - 文章分类：三明辟谷 - 标签： 断食, 辟谷随谈
61、辟谷跟断食的区别？ 从现象上看，这种不吃饭的治疗方式，不是道家的辟谷才有的。在基督教，耶稣曾经就断过食，佛教的释迦牟尼佛，在印度的时候为了悟道……
