网站首页 > 养生之道 > 当前所处位置

恬静虚无，真气从之，精神内守，病安从来

作者：编辑部 - 日期：2013-08-15 - 文章分类：养生之道 - 标签： 黄帝内经 - 浏览次数：

分享按钮

恬静虚无，真气从之，精神内守，病安从来。众所周知，吸烟有害健康，但是很多老人在谈到长寿之道的时候，着实让人感到惊讶和不解，因为有的老人几乎烟不离手，还是活到100多岁；我们常说生命在于运动，有的老人偏偏不爱运动也能长寿；还有嗜好喝酒的、尤喜吃肉的、长期吃素的等，都有长寿的代表，于是很多人就郁闷了，到底哪种长寿之道是正确的呢？

其实，真正的长寿之道是《黄帝内经》中谈到的：“恬静虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”也就是要学会掌控自己的身体和欲望。虽然说，人之初，性本善，但人在成长的过程中会不可否认地出现贪婪和欲望，所谓欲望无止境，如果不懂得节制，迟早会被埋葬在欲望之火中。所以，掌控自己的身体和欲望才是长寿的不二法门。在生活中，我们很难看到哪个斤斤计较、心事重重、杂念丛生、心胸狭隘的人是能够长寿的。

作者：编辑部（微信/QQ：863162881，微信公众号：zrysbg）转载请注明出处!

本文链接：http://www.biguwh.com/?p=1164

版权属于：青城山自然辟谷养生网

版权所有，转载时务必以链接形式注明作者和原始出处及本声明！