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多次辟谷,健美容颜

作者：编辑部 - 日期：2013-09-26 - 文章分类：美容保健 - 标签： 健康养生 - 浏览次数：

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通过辟谷排除旧的病毒以后,由於种种原因,还会有新的病毒产生。这就恰似「野火烧不尽,春风吹又生」吧。因此肌体须要多次净化,人也要多次辟谷。特别肥胖者、高血脂、糖尿病、癌症等,须多次辟谷才能巩固疗效。同时,每经一次辟谷,能量的积累也一次比一次增加,而体能、体形也一次比一之完美,机体素质一次比一次升华。定期辟谷并非要夺人口福,而是可以吃得更惬意,吃得更无后顾之忧啊!

辟谷是人体功能的开发与修炼,也是内体特殊功能的一种表现形式,是人类通向自然,回归自然的现象。故辟谷是符合我国伟大的先哲老子所说的道法自然的! 

中医认为身上太过多余的脂肪可不是西医眼中普通的脂肪，它们是两种重要的致病原因，“痰”和“湿”，出现了痰、湿的身体，都是由于五脏六腑出现了不协调才导致的。中医认为，当人体内的正常的水液功能代谢出现障碍的情况下，那些不能被代谢掉的水液便会被转化成为“痰”或是“湿”，一般痰比较黏。通过多次辟谷，也会有很好的效果。

依个人练功时间的长短、健康状况、心理状态的不同，辟谷时间的长短有一定的差别。短则一二天，长则可几十天甚至更长时间。一般情况下应多于3天，身体素质一般者应坚持7天或7天以上，练功有素者有坚持49天以上的。第一次辟谷的时间不宜过长，要以安全为上，自然为度。不可因治病、长功或其他原因而主观延长时间，应循序渐进，不刻意追求时间的长短。辟谷期间要根据实际情况，欲辟则辟，欲止则止，顺其自然，以自己感受舒服为度。经过多次的辟谷之后，便可以适当加长辟谷的时间，但是一定要适当。

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