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如何选择一个踏实的辟谷修养场所

作者： - 日期：2015-12-06 - 文章分类：心情随笔 - 标签： 疑惑解答 - 浏览次数：

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当下，辟谷已经成为养生的热潮，不少人从不知道“辟谷”到深入了解并发掘其好处，最终选择了这一传统而神秘的文化作为养生之道。随着辟谷养生的兴起，越来越多的机构为了从中牟利，不顾及用户的体验度，盲目的在都市开启了辟谷养生修炼营，这从本质上给辟谷的保健效果大打折扣。

辟谷在古时本是一种修炼的方法，为了乞求成仙而选择辟谷，而成仙并非凡人、俗人可以参与的，需要具备一定修养和通过一定的磨练之后方可修成。《西游记》小说中唐僧之所以能够取得真经，离不开他坚强的意志和坚定的信念；孙悟空之所以能够成为斗战圣佛，一定离不开他所经历的磨练。

如今人们辟谷虽然不需要达到成仙目的，但依然要有坚强的意志和经受磨练不轻易放弃的信念，拥有这两样东西的同时还要有一个踏实的修养场所，因为辟谷修炼离不开能量场。能量场就是我们平时说的氛围。当一个人在一群吃饭的面前谈不吃对身体带来的好处，大伙认为这人有病；当一个人在一群不吃饭的人面前谈断食几天的变化，大家都义无反顾的反应怎样做才瘦得更快，感觉饿的时候多做做什么才会不饿。也正是由于受到这种氛围的影响，即使想吃饭的人也放下手中的碗筷，停止了进食。

从能量学的角度讲，这是受到气场的影响，在辟谷训练中，气场至关重要，是最后决定辟谷成功与失败的主要因素。

最近在新闻频道看到有这样的报道，“有人为了减肥饿出低血糖，导致晕倒。”我们知道，低血糖加空腹是一件非常危险的事情，弄不好会丢失生命。其中描述的是一名大二的女学生，由于身材达不到理想标准，又不相信药物减肥和针灸减肥，于是尝试辟谷减肥，希望通过这种方式达到自己的目地。没想到减肥不成反受其害，严重损害了自己的健康。于是很多人开始对辟谷起了疑心，辟谷方法是否切实可行？这里站在客观立场上来回答这个问题，辟谷方法是行之有效的养生减肥方法，但是决定成功与否的因素很多，哪些人适合哪些人不适合都是有明确规定的，盲目辟谷导致失败甚至损害身体健康的案例比比皆是，所以在不懂得辟谷方法的情况下，切忌盲目辟谷，因为那是绝食。

在决定辟谷成功与否的因素中，环境占至关重要的地位。第一，不能在嘈杂的环境中进行；第二，不能在食物满天飞的场所中进行。杜绝这样的场所，才能从世俗中脱离出来，做到清心寡欲。这里首推青城山圆明宫道家养生研修院，因为环境是目前辟谷界最达标的地方。

当然还有很多场所也是不错的地方，只是笔者不知道罢了。只要符合安全，安静，空气良好，气场不会受到影响的地方，都可以作为参照。

作者：平常心

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