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苏东坡与辟谷养生

作者：编辑部 - 日期：2016-01-03 - 文章分类：修心养性 - 标签： 修养身心, 辟谷特点 - 浏览次数：

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      苏东坡是中国文化史上具有划时代的领军代表人物，学通经史，属文日数千言，他是杰出的文学家、书法家、画家。

      苏轼的书法，散文，绘画，文学，诗词歌赋，修身，学佛，养生，当官都达到相当高的境界，可以说在中国文化史上，苏东坡是一位不可多得人才，也是非常有成就和建树的历史文化名人。

      虽然苏东坡一生比较坎坷，因跟王安石政治上存在极大的冲突，屡次被贬，黄州作官时与佛教大师坐而论道，后克死他乡，但他的诗词每每读之都有一种大气，无论是《水调歌头》千里共婵娟，大江东去，还是情感诗，都是大气磅礴，还有老夫越发少年狂，都是我们比较喜爱他的人品和精神。

      他在辟谷中写到，引首东望，咽日吞之，这就是今天的辟谷之法，采日月精华来增加人体的能量，这就是辟谷最佳的方法和描述。提供几首关于辟谷的诗词欣赏。

      苏东坡认为“淡而有味”、“淡而轻身”、“淡而益寿”。曾在《辟谷说》中记述道：一人堕入洞中不能出，效龟息，“遂不复饥，身强力壮。后，卒还家，不食”。还曾在杂记中记载食阳光止饿。这就是今天我们辟谷养生中，采吸自然能量，采日月精华之气。

      如此可知，辟谷养生之法，并非今天在大行其道，其实早就被一些人当作修炼，或者养生的方法，只是今天许多人不去研究，实践，以致对辟谷存在许多偏见！

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