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不吃不喝也是保健和养生，震惊科学的辟谷疗法

作者： - 日期：2016-01-19 - 文章分类：现代养生 - 标签： 不吃, 断食 - 浏览次数：

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印度82岁老人雅尼声称不吃不喝70年。医生团队对他进行15天观察研究，发现老人真的没吃没喝也未排便，只在漱口和洗澡时才碰水。不过医生们不愿评论70年不吃不喝的说法。

对雅尼(Prahlad Jani)进行的15天观察研究是在古茶拉底(Gujarat)省阿默达巴德(Ahmedabad)市斯德灵医院(Sterling Hospital)进行，4月22日开始，昨天结束。

印度生理暨相关科学国防研究所(DefenceInstitute of Physiology and Allied Sciences,DIPAS)主任伊拉瓦扎哈根(G. Ilavazahagan)说，无具体消息可对外报告。不过消息来源对《印度快报》(The Indian Express)说，结果与2003年的研究不谋而合。

雅尼2003年同样在斯德灵医院进行10天观察。当时他没洗澡，研究人员每天只提供100毫升的水给他漱口，用过的漱口水还会回收测量，以确定没被他喝掉。医生当时发现，尽管体重略降，雅尼身体健康无异常；膀胱有尿液形成，不过后来又被重新吸收。

雅尼声称自己已70年不吃不喝。经过15天观察研究后，伊拉瓦扎哈根虽无法证实或否定雅尼所言，不过他表示，期间雅尼的确没吃没喝也没排便。

印度媒体报道，正常人不吃东西可以活50天，但不喝水的话，活不过4天。爱尔兰独立战争期间，遭英国羁押的科克市长(Lord Mayor of Cork)麦克史威尼(Terence MacSwiney)，绝食抗议74天后死去，为迄今绝食最久纪录。

据英国《每日邮报》报道，仅仅禁食2天以上就可以重启人体免疫系统，这对那些因年老或癌症而导致免疫系统受损的人而言无疑是个好消息。

据悉，研究人员表示，禁食起到“鼓励”身体去更换受损“老”细胞的作用。

南加州大学长寿专家沃尔特·龙戈教授是研究者之一，他表示：“挨饿时，免疫系统会试图节省能量，方法之一就是更换掉不需要的免疫细胞，尤其是那些受损的。”

并且，他所在的研究团队发现，每半年禁食2~4天就迫使身体进入“生存模式”，耗尽体内储存的脂肪和糖分，分解掉老细胞。之后，人体就会发出信号让干细胞重生，“重建整个免疫系统”。他还表示，对于那些因年老或化疗而免疫系统严重受损的人来说，循环禁食理论上能再生一个全新的免疫系统。

在一项试验中，癌症患者如果在接受化疗前禁食72小时，白细胞数量会减少。还有实验发现，禁食能够减少化疗药物对实验鼠的副作用和死亡率，并能提升年老老鼠的免疫力。

该研究发表在《细胞：干细胞》杂志上，多尔夫教授是研究合著者，他说“尽管化疗能挽救生命，但是却对免疫系统产生了严重的附带伤害。研究结果表明，禁食能减轻化疗的危害性后果。”

目前，研究人员正在对禁食是否对人体其他系统或器官产生类似作用进行研究。

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