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少食、辟谷或阶段性不食的学问

作者： - 日期：2016-03-07 - 文章分类：服气辟谷 - 标签： 断食, 辟谷解析 - 浏览次数：

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众所皆知，人类也是由动物演变而来，只不过人类高于动物的就是人能够控制欲望，动物完全是遵循大自然的规律进行交替。所以人仅仅称为高等动物而已，如果寻根问源，动物是人类的祖先。从祖先延续至人类的诞生，早已练就了辟谷的本领，那时的辟谷完全是挨饿，与现在对比相差甚远。

我们的祖先历经了无数艰难险阻，才使生命延续至今，不管是逃脱强敌的侵扰，还是同类的残杀，其中遭受最大的苦难莫过于挨饿，为了生存下去，不得不练就耐饿的功能。几天找不到食物应该是正常现象，就像狮子老虎一样，原始人类在饥饿时反应灵敏是正常的生理现象；而捕获猎物饱餐后，就什么也不想干了，变得非常懒惰，反应也迟钝了，甚至躺下来大睡一阵子，也是本来的姿态；身体具备了耐饿的功能后，可看作是恢复了我们祖先本来的生理功能！

因为无法捕捉食物，动物界辟谷是纯粹的断食挨饿，如今辟谷不是纯粹挨饿，是通过专业的训练，目的是使我们练出先人的体能，更好地生活在当下！即使动物界纯属绝食，对其本身而言也有很大的益处。

几十年前美国营养学家麦基曾用小白鼠做实验，证明用低营养喂养的小白鼠，存活期远远超过正常饲料喂养的，正常喂养的小白鼠存活期仅600天，低营养饲料喂养的存活期则长达1150天！

美国病理学家贝尔格用小白鼠做实验证明，吃六成饱的小白鼠不仅比饱食的存活期长很多，而且患病率也极低。

通过这个实验完全可以证明，只要适当的实施辟谷的方法，对身体是有益无害的，关键在于方法要得当，切忌盲目辟谷断食。虽然人类也属于动物，但因人类的饮食习惯决定了胃功能的协调，已经形成了定时定量进食，而动物长期过的是吃了上顿没有下顿的生活，胃消化功能也随之适应，它们随时辟谷也无大碍。因此人类进行辟谷必须遵从已经定型的胃功能系统，否则会给胃产生不良后果。

目前我们国家的现状是，大多数人是研究如何吃更营养！致使“富贵病”逐年增加；最可怕的是、直至目前，被疾病缠身而身体倦怠乏力的群体，不是对自己平时美食、饱食行为进行反省，而是仍然以为身体缺乏什么营养，甚至在营养过剩、消化不良、毫无食欲的情况下，还千方百计的摄取营养！使本来可以治愈的疾病更加恶化，以致断送掉自己的一生，所以这些可怜的患者，实际上是错误营养学的牺牲品！

如何更营养，如何美食，让那些营养美食专家去研究。我们专门来研究少食、辟谷或阶段性不食的学问！

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