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人多一起辟谷效益能好吗？

作者： - 日期：2016-08-16 - 文章分类：辟谷杂谈 - 标签： 辟谷科普 - 浏览次数：

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      今天北京一位姓王的朋友打来电话，原话告诉笔者，XX寺召开养生探讨会议，其中多名养生界，辟谷界人士参加，对中国的辟谷术重点给予论述，在交流中，核心问题交流的是辟谷对人体有益处还是有害处。结果让传统养生界人士吃惊的是：专家们提出许多人不适应辟谷。一些专家还大发议论，提出：“辟谷有大伤元气；辟谷有降低免疫力；辟谷有伤害胃肠功能；辟谷有伤五脏六腑等等副作用……总之，对辟谷就没有一句正面的话题，全是讨论辟谷的危险”，更不值得在人多场所推广。听说此次会议结束后，一些辟谷受益者再也不热心于辟谷了，甚至一些国外人士，也远离中国的辟谷而去，回去后不再提倡中国的辟谷术。看到这里，辟谷从业者和辟谷爱好者，是否觉得中国辟谷术劫难临近到来？

      带着朋友打来的电话，心中是否有些忐忑不安，笔者跟随三明道人从事于自然养生文化，还负责于成都自然辟谷文化传播有限公司简称自然辟谷文化的推广工作。近几年来三明道人以自然辟谷文化为核心技术，全面推动辟谷养生事业的发展，给无数的辟谷爱好带来了健康吉祥。突然听到一批人士出来要大力反对这项辟谷文化发展，是否是养生界中不幸之事。

      多年来追随三明道人修习养生方法，从中悟出了养生中的大道玄机，特别是自然辟谷文化是坚信不疑。因此，在此不得不在别忙中将辟谷文化技术在此正本清源，归还辟谷中的真实成效。文章中难免有影响一些辟谷从业者和辟谷机构的发展和利益，但笔者始终是以辟谷领域中存在的现象而论，并无任何之意伤害任何一个辟谷从业者和机构。辟谷目前存在问题确实不可忽视。如果今日不言，明日不言，后日不言……随着岁月的推移，后面乱象丛生越来越多，最终让一些本来就对中国文化不报支持面的人士，留下太多的文章可作，这时辟谷这项文化一旦毁矣，那时再多的反驳，也无济于事。

      目前辟谷成热门兴起，从业人员日益增多，传授的方法也是五花八门。到底什么地方才为正宗呢？什么方法才是最有效方法呢？辟谷有好处吗？带着近些年来世人对辟谷的支持与疑惑。先给所有的爱好者总结一句话:“辟谷方法正确，有百益无害；方法不对，有百害无益”。

      核心问题提到辟谷的方法，那么什么样的方法才是正确呢？在此说明的是“什么样的辟谷方法都正确，什么样的辟谷方法都不正确”。是的，这话等于没有说。在此我们一起回到传统中医理论基础上来，那就是“辨证施治”。什么样的人使用什么样的方法。人上一百，形形色色，这叫因人而异，不能一概而论。

      也就是说，一个有丰富经验的辟谷指导师，能量场一期辟谷学习班最多只能照顾10至30人，超过30人的辟谷班，再精干的辟谷导师也关注不过来，更谈不上给输入了正气能量，请问一个辟谷导师哪来那么多能量给予你？问题提出来了，也有人肯定问，讲这话的人都不懂。“天为大宇宙，人为小宇宙，天人相应；人多气场大，九十年代严新气功有万人组场报告，人是借用自然能量，宇宙能量等。当然这些理论早听三明道人长期在自然辟谷文化课程中讲过，但三明道人正是以道养生，因人而异从业于自然辟谷文化。他对初来辟谷者身体健康状况，不同年龄，该补的补；该泄的泄；该调养的调养；酸性体质；碱性体质；内虚体质；寒性体质；热性体质；胖形；瘦形；甚至各地水土；生活习惯；遗传基因；健康状态；心态心境等等在辟谷过程中，三明道人都会制定不同方法出来。

      所以，在此给辟谷从业者或从业机构建议，辟谷不宜做大型活动，不宜鼓励初学者长时辟谷，凡是以7天练习者，都要因人而异。如果辟谷导师和助教导师经验不丰富，不宜开设多人课程，否则中途出现的危机随时四伏。同时初学辟谷者，不宜盲目选择导师和机构，必须选择经验丰富的指导师指导自己辟谷，也不适宜选择一次性人多的场面去练习，你的身体症状若突然出现异常，后果也是不敢想象。最重要的是，你的身体现象到底什么样的方法适应自己辟谷呢？人多辟谷导师能单独为你的方法制定出方案吗？那么多少人一期班最恰当呢？5人至15人一起最好。

      目前许多机构以公益辟谷课程中的 “三少”模式吸引初学辟谷者。那么哪“三少”呢？一少费用；二少时间；三少知识。一少是对文化的贬值，古代圣人有“千俩黄金不卖道”，也就说道是无法用金钱去衡量其价值。二少是把辟谷文化西化；两天三天课程，缺少导师当面指导，犹如断食疗法，两天三天时间不用参加辟谷指导师课程，任何人都能做到两天三天不食；三少是对辟谷文化的践踏，辟谷是道家养生中的根，也是养生道中之道，不实修实炼，光凭演说是不能提升辟谷文化的发展。目前，多少人是弘道还是卖道，是把术变成了道，还是把道变成了术，这些估且不去评论。

      总之，辟谷是一种行之有效的高级自然养生方法。在60%人群中，可以用一样的方法都有好的成效；其中40%人群中，应该因人而异的使用另外方法，该补的要补；该泄的要泄；该调养的调养；该继续的继续；该停止的停止；酸性体质；碱性体质；内虚体质；寒性体质；热性体质；肥胖形；瘦弱形；甚至各地水土；生活习惯；遗传基因；健康状态；年龄差别；心态心情等等在辟谷过程中处理中都不一样。目前，许多机构都是许多人甚至几百人一起辟谷，那么，初学辟谷保障在何处。

                                                山炜道人

                                                2016年8月15日  青城山

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