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辟谷问答大全

作者：编辑部 - 日期：2013-08-31 - 文章分类：你问我答-辟谷问答 - 标签： 疑惑解答 - 浏览次数：

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问：平时需要服药者辟谷期间需要停药吗？

答：不一定。要看学员的情况。长期服药的朋友学习辟谷更要接受专业人士指导。

问：辟谷期间可以抽血吗？

答：如果是检查身体抽血，当然可以。献血就免了。

问：辟谷第三天，腰酸腿疼正常吗？

答：新人辟谷第三四天，往往会出现心慌，乏力，腰酸腿疼等症状，正常。随着辟谷深入，自然会好转。

问：辟谷期间，能喝果汁吗？

答：可以，但没必要。

问：辟谷期间，能吃水果蔬菜吗？

答：可以吃少量水果。

问：为何辟谷期间会失眠？

答：气足不思食，神足不思眠。很多辟谷者辟谷期间睡眠时间减少，正常。只要白天精神状态好，注意力集中即可，睡眠时间长短不重要。

问：辟谷期间可以喝茶吗？

答：可以。种类不忌。同样没必要。建议只喝水。

问：辟谷期间可以喝酒吗？

答：可以少量。

问：辟谷是否会造成女性生理期异常？

答：不会。不仅如此，辟谷会让女性的生理周期更平稳，规律。

问：什么是半辟谷和全辟谷？

答：半辟谷指辟谷期间可以吃少量水果，或几粒花生米等等。而全辟谷是指，辟谷期间只喝水，不吃任何东西。

问：辟谷期间可以练热力瑜伽吗？

答：可以，建议暂停或酌减。辟谷期间配合瑜伽锻炼效果更佳，但某些特殊的项目如高温瑜伽，热力瑜伽建议暂停。还有蒸桑拿，洗热水澡。辟谷期间有人会有头晕现象，安全起见建议减少或暂停此类活动。

问：本来就很瘦的人该如何辟谷?

答：遵从老师指导，很瘦的人辟谷的时间，方法和一般人不同。要具体问题具体分析。

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