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《养生必读》与《三明辟谷》的差异

作者：编辑部 - 日期：2015-09-25 - 文章分类：养生之道 - 标签： 中医养生 - 浏览次数：

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《养生必读》是一本中医养生调养全是，为张志强编著，他的宗旨是介绍中医养生的方法，介绍中医区别于西医的地方。《三明辟谷》一书是刘昕明老师编著，其主要介绍辟谷养生的方法，是一本辟谷养生手册。

在张志强老师编著的《养生必读》一书中，有一段话值得为大家分享：

“很多中老年朋友都有这样的发现：对很多慢性疾病，西医的解决方法只能是终身服药。即使这样，病情还会进一步发展甚至恶化。有一部分慢性病患者，不服用西药或少服西药，注重中医调养，最后却获得很好的效果。这正是中医养生的神奇功效。然而它尚没有被广泛、深刻地认识和推广。

中国传统养生文化博大精深，源远流长。包含着几千年来人民群众丰富的实践积累，凝聚着历代先哲和学者璀璨的智慧结晶，如何继承这份宝贵历史遗产，使之为提高全民健康水平而发挥应有作用，这是需要我们深入研究的一个重要课题，需要天下有志之士共同为之努力”

这段话告诉我们，中国传统养生文化是博大精深具有很长历史的文化，但现在的人们对这种文化并不太友好，始终认为没有科学理论，不值得提倡。实际上在中国古人留下来的东西很多是不需要科学证明的，即使科学证明不符合逻辑，但现实却能对人有很大的帮助。所以我们不一定要全信任于科学，很多时候要相信自己的眼睛，相信传统养生文化的效果。

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