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欲养生先容忍

作者： - 日期：2015-11-28 - 文章分类：修心养性 - 标签： 德行天下 - 浏览次数：

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养生讲究容忍，容忍是一种气质，一种美德。一副化解矛盾的疏导剂。容忍长辈为孝，容忍年幼为友，夫妻容忍则和，朋友容忍则敬，容忍别人的人，别人才会容忍你。

古往今来，无论是家庭邻里，还是亲朋好又之间，难免为说句错话、做件错事而产生这样或那样的矛盾。作为养生者不应为一些鸡毛蒜皮的小事怄气、翻脸，甚至大打出手、对簿公堂。仅仅计较、互不相让，这不仅是缺乏涵养的表现，更会造成人为的隔阂，既影响生活、工作、学习和身体，有影响乡里和谐。怒伤肝，要养生就必须保护好肝脏，为了鸡皮蒜毛的小事跟别人过不去，也就是跟自己过不去，伤害别人就是伤害自己，这不是一个养生人应该具备的素质。

在容忍方面应用“责已严，责人宽”的心态，多看别人的优点，找寻自己的不同，少点责备，多谢赞扬。

当然，对于原则问题，绝不能忍让迁就，更不能那原则做交易。在分清是非的前提下，本着“摆事实，讲道理；允许犯错误，也允许改正错误”的原则，心平气和的解决问题，晓之以理，动之以情，多做坚持原则的思想疏导和不算旧账、不计前嫌、依法论事、以理服人的工作，防止简单、粗暴一棍子打死的做法。这样，才能认识到问题的实质和所犯错误的根源，才能使问题得到圆满的解决。在新的起点上，达到团结和睦，获得新的友谊和新的生活。

健康人生即简单人生，有养生标准的人生才是健康人生，提出健康养生的标准：

不妄想，从而心情舒畅、平静安详，工作虽然辛苦却不感到疲倦和厌倦，对生活感到满足；不挑剔饮食，不讲究服饰，高高兴兴过自己的日子，辟谷养生讲究不食五谷，以采气为主；不羡慕或嫉妒别人升迁发财，不为无光十色的嗜好和欲望所吸引；不为淫秽邪恶所蛊惑，不论聪明愚钝或能力大小，都不为外界变化或诱惑而焦虑烦心。通过身心修养达到“德全不危”，即具备高尚的道德，身体就不易受内外邪气的侵害，因而可健康的尽终其天年。

生命之所以能维持，全靠能量的支撑，辟谷养生讲究不食五谷，以采能量为主的养生方法，各种影响人体健康的不良因素可概括为“虛、邪、贼、风”所代表的四个方面，只要避开其侵害，做到“恬静虚无，真气从之，精神内守”，就不会生病。

以愉快的心情生活在世显得人生更为健康，以健康的身体生活在世显得人生更为美好。辟谷养生以健康人生为基础，从而打造智慧人生、精彩人生。

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