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腾讯科技总监程苓峰也曾辟谷

作者： - 日期：2015-12-31 - 文章分类：健康资讯 - 标签： 断食, 辟谷随谈 - 浏览次数：

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科技发达带动时代进步，不管时代发展到何种程度，人依旧是人，是一个靠五谷杂粮维持生命正常运行的载体。

当了解到腾讯科技总监程苓峰辟谷之后，很多IT精英放下手中的茶杯，继续拿起鼠标，在各大搜索引擎对辟谷进行了大脑索引，开始认识辟谷养生。

以下是腾讯科技总监程苓峰当年辟谷发表的心情记录：

今天开始辟谷7日。不吃饭只喝水并正常工作。让一日不停运转32年的消化和排毒系统休整下。每天在老师家里针灸半小时，启动植物系统，即从水、空气、阳光中获得能量。再用微博记录下据说是奇妙怪异的辟谷感受，体验并见证古中医是否实际可行：即辟谷后身体是否迅速恢复并更健康，内心是否更清静。

原文来自：孕峰2011年7月2日微博，本来都已经物是人非，但IT人士总喜欢怀旧，陈旧的事做翻新处理，过去的事用新闻展现。自IT爆料汇发布“又一自媒体人出家，说说互联网圈那些拜神信教的人士”之后，各大IT网站纷纷转载，将旧闻变成了新闻。

原文部分内容这样记载道：程苓峰在《我跟祖宗的缘份》一文中提到过他辟谷的这段经历：

【也就是在老师护持下，停止吃食物，只从水、空气、阳光里获得能量，让身体休息。身体是最聪明的，本能是最强的，只要不给额外负担，他们自己会最有效的恢复身体。这对现代人的亚健康是最好的治疗。我也试了一次7天的辟谷，有所感触。

比如对“精、气、神”的认识。辟谷头几天，感觉乏力，走路、举手都难，但说话还行，头脑清醒，如常工作。这是“精”的层面，也就是最表层的能量开始衰 减。再过两天，不仅无力，连话也不想说，勉强说两句，话音就在胸口打转，沉不下去。这是入到“气”的层面。再过两天，就开始昏沉，脑袋想问题不利索，就想躺床上。这就入到“神”的层面。反过来，恢复的过程也是由里向外逐渐走。】

这已不是IT界第一人辟谷案例，但是通过这次程苓峰辟谷的事实说明，的确辟谷行之有效。但是青城山辟谷文化网建议，一定要在辟谷老师的指导下科学的辟谷。

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