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辟谷，源自古远的古道医体系

作者：编辑部 - 日期：2016-03-23 - 文章分类：道家辟谷 - 标签： 道家养生 - 浏览次数：

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      不食不饿 一键恢复 重装生命系统

      肥胖、疲劳、三高、失眠、抑郁、焦虑、过敏等亚健康干预

      糖尿病、心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病及自身免疫性疾病等慢性病调理

      驻颜纤体抗衰老，青春永驻！

      医道结合 科学辟谷

      不是辟谷治百病，而是人的自愈力治百病！

      断食是终极食疗，辟谷是终极断食

      翻开历史，信手拈来，你就会发现辟谷源远流长。确切地说，辟谷文化自中国文字形成后，就开始有记载辟谷的例子。从最早的《山海经》记载食气的案例，到屈原在《楚辞.远游》中也提到有“食六气而饮沆瀣兮，漱正阳兮含朝霞。保神明之清澄兮，精气入而粗秽除。”秦汉之后，辟谷已成为每一个朝代必不可少的历史记载内容并出版过大量的著作。集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》提到“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神”是为辟谷最早的理论根据。可见，这种最为古老的养生法在人类历史上影响的重要与深远。

      史籍所载最早之辟谷实践者是《人间》记载的一个案例，如记述春秋时鲁国人单豹避世居深山，喝溪水，“不衣丝麻，不食五谷，行年七十，犹有童子之颜色。”1973年长沙马王堆汉墓出土的帛书中就有《却谷食气篇》，是现存汉前辟谷服气术最早的著作，它介绍了很多关于辟谷的方法，如：文始先生绝谷方、云母长生断谷丸方、绝谷不饥方、服食松根法等。

      辟谷典籍可谓多如繁星，浩如烟海，汗牛充栋，诸如《本草纲目》、《抱朴子》、《魏书》、《道藏》、《千金翼方》、《太平圣惠方》、《云芨天鉴签》、《太清经断谷法》等等。

      辟谷术几千年来，一直是与江湖迷信如影随形，遗憾的是到了21世纪，市面上的辟谷还是以发功点穴等江湖迷信为主。辟谷源自道家，经过千年传承到当代，已经非常科学化了。正本清源，科学辟谷，用现代医学各种生命及健康理论来阐述辟谷的机理，应该是辟谷走向台面，走进医生专家群体，为广大群众健康服务，甚至走向世界的必经之路！

      人类几万年以来都是经常面临饥饿，而日日饱食才几十年，所以人类具有丰富的基因及经验来应对饥饿；相反，人类没有任何基因和经验来应对饱食。其实饱食与饥饿本身就是一对阴阳，自然中有饱食就应该有饥饿。但是当代人们却只有饱食没有饥饿了，这对于一直有饥饿伴随的人类而言，也是一种平衡的破坏。于是肥胖、三高、疲劳等亚健康，心脑血管疾病、糖尿病、癌症、自身免疫性疾病等这些以往很少见的严重慢性病，现在却成了常见病，而且成为占死亡率85%的主要疾病。

      那么人类该怎么办？很简单，就要定期把饥饿这课补上就行了，所以几乎95%以上的成年人都应该每年定期辟谷1-2次，这也一种“道法自然”。

      养生起源于道家，道家的历史可以追溯到7000年前的伏羲时代。道家哲学思想也是中华养生思想的核心。

      辟谷历史可以追溯到3000年以上，远比中医及西医久远，应该属于古道医时代。道教创立后，继承了这种养生术，交五斗米入教，主要学用服气、辟谷、符咒等给人治病。当时能拿出五斗米的也相当于“中产阶级”了，所以辟谷很早就是比较富裕人群的修炼术。那时也有“富贵病”，那时辟谷术是一种治疗疾病的主要方法，也是古道医治疗疾病的主要方法之一。全真教的创始人王重阳祖师的“活死人墓”就是在做辟谷修炼，也是辟谷传承的最典型的案例。

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