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辟谷减肥是中华传统文化之瑰宝

作者： - 日期：2016-03-24 - 文章分类：辟谷瘦身 - 标签： 辟谷特点 - 浏览次数：

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      辟谷养生减肥，是中华传统文化之瑰宝。远古的人类对自然界的万事万物及人体疾病有着比现代人更全面更客观和更直接的认识，他们早已认识和重视食物与身体的联系。吕祖指出：“欲要长生，腹中常清；欲要不死，肠无渣滓。”

      美国洛杉机加州大学医学院的沃尔教授经过多年对人体老化的研究得出的结论是：防止老化的唯一方法是吃得少，即使是并不肥胖也是如此。对动物的实验也证明：禁食不易生癌，寿命也延长了一倍。

      人体通过辟谷，能清除各种由于食物进入身体而产生的毒素，通过自身能量消耗来维持正常的生命活动，消耗体内脂肪，重新调节和增强生理功能，达到清仓理库、消除病体的效果。

      辟谷还可以健脑益智、开发人体潜能。由于去掉了体内多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵因而得到澄清和升华，性情得以陶治，视野得以开阔，了悟人生，明悟真理。使人产生新的人生观和世界观，对宇宙和自然有了全新认识。

      辟谷通过机体内部清洁，清除由于食得过多、饮食不节(如偏食，过于肥甘厚味等)而运动过少或药物等原因造成的毒素积累，泌清排浊，以使人体内部高度清洁，外在表现为肤色的光滑和。

      辟谷通过机体内部清洁，清除由于食得过多、饮食不节(如偏食，过于肥甘厚味等)而运动过少或药物等原因造成的毒素积累，泌清排浊，以使人体内部高度清洁，外在表现为肤色的光滑和美好。同时借此改善消化和吸收营养的能力，增强人的生命活力，诱发机体潜在功能，完成自身的身心身改造。

      总而言之，辟谷减肥是通过自然养生独有的方法疏通经络，外通任督二脉，内调五脏六腑，打通阻塞经络，理气活血，激发解毒自愈的人体本能，达到消除多余脂肪和排除体内垃圾，实现祛病、减肥、瘦身、祛斑、美容等功效，从真正意义上做到健康自然养生减肥不反弹。

      辟谷美容

      辟谷是最优秀的美容师。英俊美丽,永葆青春,健康长寿,是人们共同的愿望。人生在世,随着岁月的推移,时光的流逝,年龄的增长,工作的压力,饮食的不节,疾病的损害, 七情六欲的折磨,使人体阴阳失调,内脏衰病,血液污浊,血管壅塞,血循不畅,而引致各种慢性病的孳生。放眼所见,多少俊俏少年,变得身材臃肿,面目无华,人未老而体已衰;多少美丽姑娘,变得花容失色,容颜憔悴,人未老而珠已黄。

      祖国医学认为:“有诸内,必形于外”,“视其外应,以知其内脏”。其意是说:容貌、皮毛、肌肉、指甲、色泽的改变,必是脏腑功能失调或衰弱所致。要达到自然、持久的养颜长生,要依靠机体的健康,才是美容的基础。

      祖国中医学认为,人体的骨、肉、脉、肌、皮,与五脏六腑有 密切的联系,尤其是面部,是人体经络聚集的地方,是人体精微物质通达之处,也是人体神明体现的集中之所。

      所以,发生在面部的任何一点微妙的变化,往往都是人体气血、阴阳以及脏腑功能失调的表现。例如,人面部皮肤的变化,与脏腑功能和全身的营养状况有关。皮下干燥,说明脾脏功能弱,供水不足,或水分利用功能低下。中医学认为:面色青,肝脏功能失调;面色赤,心脏功能失调,供氧不足;面色黄,脾脏功能失调;面色苍白,肺脏功能失调;面色瘀黑,黑眼圈、眼袋大、面颊出现瘀黑斑,肾功能失调;面赤如妆,则阴虚内热;面部多皱纹、粗糙,产生斑点、粉刺及各种疣赘,则是血循不畅所致。

      辟谷能激发人体的潜能,使人体与天地之气相沟通、相作用、相统一，摄取大量的宇宙信息能量。辟谷强化了肝脏,使其解毒能力增强,并分解多余脂肪。辟谷能强化了肺脏,让它能最大量地呼出二氧化碳,吸入氧气。辟谷能强化了心血管,让它有序地把血运向全身,而且通行无阻。辟谷能强化肾脏,让它把血过滤得纯纯净净,并把毒素排出体外。辟谷能强化脾胃,让它运化吸纳营养,造血养命。大脑也因辟谷而显得更精灵,有效地调控整个机体的运作。

      应斩则斩,应保则保;应弃则弃,应留则留。则肥油赘肉不能集结,黑斑皱纹不易成形。辟谷导致脏腑健壮,肌肉扎实,皮肤平滑,毛发荣茂,脸庞红润,眼睛有神。辟谷使的美由内而外自然绽放,是健康的美。

      辟谷已经使许多男女老少实践者健美了身材,恢复了美丽,回复了青春,增强了自信！可以说，辟谷是世界上最优秀的美容师！

      辟谷修行

      回顾各个著名宗教教派的发展史，会发现一个共同现象：为了“明心见性”、“体悟真理”而辟谷的圣哲屡见不鲜，其中最著名的是释迦牟尼、摩西、耶稣和穆罕默德。这些圣哲都曾一次辟谷达40天之久，获得体力、智力和智慧的飞速跃进，终于悟道。在中国，西藏密宗的密勒日巴尊者，因学法入山苦修多年，饱受饥寒的煎熬。道家的邱长春真人，在山中修道时，曾大饿72次，小饿无数次。他们在度过这个关口后，成就了崇高的功业。辟谷作为宗教家们修行炼道的范例和垂训，流传至今。

      当今世界上各教派的信徒，为了促进身心健康，提升灵性，都会进行定期和不定期的辟谷。

      辟谷疗法

      辟谷疗法是通过避开饮食进行治疗的一种康复方法，是我国古代流传已久的一种健身治病的方法。现在也已被国外人士所采纳和研究。据日本的报告称，5-9天的辟谷可使人的巨噬细胞浓度翻一倍，如此的浓度已可控制恶性肿瘤的发展。

      这种疗法是一种通过特殊锻炼来避开饮食的方法，因此凡是由于饮食导致的疾病用辟谷疗法治疗都是极其有效的。辟谷疗法可以避开谷食但不会出现饥饿的现象，若方法得当还会越来越有力。

      作用：这种疗法可以极大的减少饮食，因此就具有清理功能，因此就具有调节功能和免疫增强功能。

      适用范围：凡是符合以上两种治疗功能的疾病都适合辟谷疗法的治疗。

      辟谷期间的人体反应

      人体进入辟谷状态后，支持人体生命活动的能量消耗，由通过食物中摄取，变为从天地间直接摄取。人体脏腑、机体组织、细胞功能都发生不同程度的变化。进入辟谷后，由于人的身体素质不同，敏感程度不同，心态不同，也有各种不同的反应。

      1. 辟谷信息强的实践者。这个类型的人辟谷后，不但无饥饿感，而且感到胀饱，有的人不但无食欲，就是连水也不愿喝一口。还有的人虽对食物无反感，但免强吃一点就感到恶心呕吐，这部分人辟谷极其容易。甚至不辟不行。

      2. 辟谷信息一般的实践者。这个类型的人，没有食欲或基本没有食欲，无饥饿感，不吃不饿，但对食物不反感，进食也无不适感。只要自已愿意辟谷，就能顺利辟谷。

      3. 辟谷信息层次低的实践者。辟谷初期有食欲，有时有腹空感或轻度的饥饿感，每到吃饭时间感到不安或全身不适，特别在刚进入辟谷的2-5天内更为突出，但稍加休息并习练“辟谷秘要”，不适感即随之消失。这种层次的辟谷需要有坚强的信心和毅力，否则容易失败。

      刚进入辟谷的2-5天内，有一部分人有不适应的过程，如有时感到乏力、腿软、头晕不适，甚至中气不足，这些均属正常反应，只要思想坚定，心平气和，按要求习练“辟谷秘要”，各种不适感将随之消失。随着辟谷时间的延长，适应期过后，代之而来的将是身轻体健，精力充沛，身心有说不出的舒服感，愉悦感。

      有的辟谷者辟谷养生初期口中发苦发涩，舌苔变白变厚，身上有异味，大小便溏稀，有的呈黑绿色，甚至奇臭，还有的带脓血或烂肉状。小便发黄。面色暗淡，这些都属清理排毒现象。毒素清理之后，将很快转为正常。

      辟谷期间有气冲病灶的反应。原有疾病的辟谷者，可能病灶部位出现各种反应，有时甚至比正常更加明显和难受，原来患病已好了的部位，有时也有不同反应。当出现冲击病灶时，不要担心害怕，这是气机循环调整疾病的过程，冲过之后病情将会进一步好转或彻底治愈。同时也要及时观察，反映情况，以便及时处理。

      总的来说在整个辟谷过程中，人的自我感觉是良好的。身轻体健，精力充沛。精神好、睡眠少，思维敏捷，记忆提高，甚至出现各种功能。

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