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辟谷以非同寻常的手段调理心血管系统

作者：编辑部 - 日期：2013-04-25 - 文章分类：健康资讯 - - 浏览次数：

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心血管系统是以心脏为核心的一整套唤醒封闭管道体系，主要功能是供给全身血液。心血管系统在生命运动中的作用十分重要，一旦心脏停止跳动，人的生命运动也就结束了。早在60年代的科学实验中就观察到，辟谷锻炼能对心血管系统产生多种良好的生理效应。

辟谷对气压的调理功效

辟谷对气压有良好的调节作用，如高血压患者可以经过气功锻炼使血压降低。一般讲，高血压病人在外界的一些激惹性刺激，如心酸、冰水机情绪紧张等因素作用下，便会出现血管收缩、血压升高，这种反应称之为高血压反应，它是高血压病人交感神经兴奋性占优势的一种表现，而经过实验可以观察到患者在练功时会出现血管方式、血压下降的现象。

同时，辟谷锻炼的深长呼吸作用，可以通畅血液在内脏各部有节奏地进行循环活动，调整和帮助大脑皮层兴奋、抑制过程之间的相互平衡，者同样可以使高血压病逐步缓解而恢复正常。最近的医学研究证明，经常从事体育和辟谷锻炼的人，血液中胆固醇的含量比一般人要少得多，这对于防止动脉硬化及由此造成的高血压、冠心病等病症均有很大益处。

辟谷对心率的调理功效

心脏周期性的一舒一缩活动称为心跳。每分钟心跳的次数为心率。心率的产生主要是由于心肌的自动节律性，而心肌的自动节律性受神经的控制盒体液的影响。正常成年人安静时心率每分钟为75次，练功者，心脏迷走神经中枢紧张性增加，而心脏交感中枢紧张相对减弱，是心率减慢，通过心电图观测，大部分练功者心率明显减慢，从而使心脏负担减轻，心脏耗量大大降低。

辟谷使心率减慢，主要是因为练功过程中放松入静，提高了神经系统的协调能力，从而使植物神经系统及内分泌系统的功能得到了很好的调解，进而使心率减慢。另外与呼吸运动有关。辟谷方法中的每一节及每一个动作都十分讲究呼吸和吸气与动作的配合，这可以影响及调节交感神经及副交感神经的功能。

辟谷对心血管系统的调理功效

根据生理学家研究，经常从事体育活动、气功锻炼和重力活动的人，比一般人心脏每收缩一次输入主动脉的血液数量要多30~40立方厘米。同时，还能促使毛细血管血液循环的加强，使心脏得到更多的营养，血管得到充分的扩张，尤其是加强毛细血管的活动，以供需要。

通过血管通透性、脑血流图等方面的实验可观察到，辟谷者的呼吸运动曲线与血管运动曲线均发生了变化，吸气时血管收缩，呼气时血管舒张，可见辟谷对心血管系统运动影响显著。

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