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辟谷对消化系统功能的增强有明显作用

作者：编辑部 - 日期：2013-04-25 - 文章分类：健康资讯 - - 浏览次数：

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消化系统有口腔、咽、食道、胃、小肠、胰脏、肝脏、大肠组成。其功能是对食入的大分子营养物质，经各类消化酶的催化反应，变化为可被吸收的小分子物质，再经肠粘膜细胞吸收进入血液。人们每日食入的粮食制品，是属淀粉类多糖物质，淀粉是由200~300个葡萄糖分子组成的大分子物质，不能被吸收，只有经过淀粉酶、麦芽糖酶的连续催化作用，转变成最小的葡萄糖分子，才能被小肠粘膜上皮细胞吸收进入血液，入血的葡萄糖称为血糖，可被机体各部组织细胞氧化作用。食用植物油、肥肉、奶油等为脂肪类物质，经肠脂肪酶、胰脂肪酶、胆汁的一系列催化作用转变为甘油和脂肪酸而被小肠吸收，经毛细血管和乳糜管进入血液，输送全身供组织细胞氧化利用。大肠的消化和吸收能力都很弱，只能吸收水分，主要功能是暂时储存被消化吸收完的食物残渣。所以，消化系统是体内营养物质供应体系。

辟谷对肠胃蠕动的效应

一个人在练功阶段中，一般都感觉到食欲增加，消化功能提高，这是因为辟谷锻炼促使消化器官受到直接的刺激和按摩。从生理角度讲，人体的膈肌个腹肌是能被意识控制的。因此辟谷锻炼一段时间后，练功者出现代谢旺盛，肠胃蠕动快，食欲增大，排泄流畅，精神饱满而愉快。所以辟谷锻炼时消化系统有双向调节功能，胃肠蠕动亢进的，练功后可以使胃肠蠕动明显减弱；胃肠蠕动出现病理性运动迟缓时，练功后在X线下观察到，胃肠蠕动波加深，节律加快，肌张力提高，从而有效地消除积气，保持大便通畅，有利于防治消化道疾病。

辟谷对消化液分泌的效应

辟谷锻炼可以使唾液分泌量增加，唾液淀粉酶活性增强，促进食欲；唾液中溶菌酶分泌型免疫球蛋白A有明显增高，有利于提高人体的抗病能力，所以要求练功者应将口中唾液吞服。同时，还可以观察到，练功时胃液分泌量、胃液酸度、胃液蛋白酶含量有增加的趋势。

消化器官在胃肠系统最常见的疾病有胃病、胃溃疡、胃下垂、肠炎等。一般来讲，其发生的主要原因是由于肠胃血液循环是去了相互平衡所致，而进行辟谷锻炼则可以使之加以调节，恢复正常。由于辟谷期间的呼吸匀速深长，当练功到一定程度时，吸入体内的氧气就能在中枢神经（即“意念”）的支配下，有丹田流向机体所需部位，以刺激患处，加强局部的血液循环，是血液充分补偿胃及十二指肠溃疡，促使病灶愈结，起到了去瘀生新的作用。

据实践观察表明，在练功时，唾液分泌明显增多，一呼一吸进行数次就有几口入胃，它不但可以帮助消化，同时还是治疗疾病的药物，更由于深长呼吸使胃肠蠕动得到了进一步的加强，进而也就促使消化器官的分泌腺机能也增强，是分泌的胃液、胆汁、胰液、肠液的数量增加，促进了食物的消化和营养的吸收。

所以，消化系统是在植物神经系统的直接控制、调节下进行生理活动的。辟谷特有的呼吸运动形式，可直接加大膈肌活动幅度，人为地改变交感神经和副交感神经系统的兴奋强度。因此，辟谷对增强消化系统功能有明显作用。

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