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享五谷轮回，荡满腹残存，避神形欲望，获身心健康

作者： - 日期：2016-08-23 - 文章分类：服气辟谷 - 标签： 不吃, 辟谷随谈 - 浏览次数：

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“享五谷轮回，消一腔块垒，作三餐替代，荡满腹残存。”相传这是曾经挂在青城山山门旁，路边的一处游人公厕的大门上的一副对联，也就是所谓的厕所对联，细读该联，对仗工稳，词句高雅，叙事说理，妙趣横生。能将入厕之事写得如此之雅，真可谓是变俗为雅，化腐朽为神奇！青城山不愧是道家文化的圣地，素有“青城天下幽”之美誉，古堰青城，天府双壁，名满天下。天府之国，人杰地灵，巴蜀文化底蕴之深厚，实在令人赞叹！

此五谷轮回之余便满腹残存，所谓满腹残存，从字面意思就知道五谷是造成人体内垃圾和毒素的来源，如果不排出就会对人造成隐患，至少重复吸收对人就产生极大的危害，必须消除体内块垒，而什么方法最好，辟谷，服气，替代三餐饮食。

服气辟谷以服气为前提，通过心能量点穴，人体经络疏导，使人在辟谷状态下五脏六腑保持通畅，打开先天的摄食系统，让五脏自动分配体内积存的能量，调节身体平衡。

辟谷兴于先秦而盛于唐朝，道家成仙之术，过去成仙是道家最高的修炼追求，因为只有修成正果才有长寿的机会，所以今时之人辟谷的最高境界是为了求得长生，终其天年。《黄帝内经》曰：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”其意阐述古代的人，懂得养生之法者，必须要法于阴阳，和于术数，遵循天地之道去生存，这样才可以终其天年，过百岁而不衰。其中提到了食饮有节，必须要有节制的饮食，才可能形与神俱，活到自然寿命。

现在的人不但不能遵从，反而逆其道而行之，以酒为浆，以妄为常，醉以入房……因此半百而衰也，无法活到自然寿命。

那我们应该怎么做才能与大天地和谐，遵从自然规律？是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心。恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。嗜好欲望不宜过度，以精神内守的方法，做到恬淡虚无的境界。

因此想长寿一定控制自己的欲望，不可为所欲为，如何才能控制自己的欲望呢，从辟谷修炼开始。人生在世，吃喝二字，里面就提到了吃，人一生中也没有比吃更为诱惑的东西了，其他所有的欲望都是吃饱了以后的产物，所谓饱暖思淫欲，所有的欲望都是在吃饱喝足的情况下产生的。而避开所有的欲望，必须要解除根源，从吃的问题上解决。

所以，辟谷不仅避五谷，更重要的是避欲望。

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