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莫渊：辟谷——身心的选择

作者：编辑部 - 日期：2016-10-15 - 文章分类：修心养性 - 标签： 修养身心, 断食 - 浏览次数：

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莫渊：辟谷——身心的选择

早有耳闻，青城山，刘昕明，巡迹很久，终于到达，通过刘老师的言传身教，才真正明白辟谷的原理，什么叫辟谷。

辟谷的谷，不仅包括了人们每天吃的五谷，更中啊哟的是包含一切欲望。

现代人之所以推崇辟谷，是想通过辟谷的方法，达到美容，减肥，祛病，长寿的目的，带着这些欲望，这能叫辟谷吗？

真正的辟谷是天人合一的集中体现，是人把心里所有的杂念，欲望等等一切都放下，忘记一切，与己无关，与自然的融合，人性的升华，这次才是真正的辟谷。

对待辟谷，断食，绝食，饥饿的个人看法：

辟谷：源自道家养生中的不食五谷，是古人常用的一些养生方式，通过断食，服气，采气，静心，修心，聚集开启能量，从而对人体调控，达到理想的效果。

断食：是辟谷期间不吃食物，通过特殊的方式对人身体进行调控。

绝食：是一种非正常行为，绝食会造成元气不固，真气涣散，伤害身体的不良行为，属于假辟谷现象。

饥饿：是一种人体的自然反应，条件反射感应。在辟谷中饥饿感会在前期产生，在正确的导引下，当人体内食道关闭，气道打开，饥饿感会自动消失。

自古以来许多大成者都是通过辟谷得道的，辟谷是驱除杂念，欲望的最佳捷径。“吃”是人和动物的本能，在吃面前所有的想法都不能称得上欲望，如果能把这个作为本能的欲望都去掉的话，那人的心性是一种怎样的升华。

当今的辟谷追随者，只注重他的果，而不知其根，充满欲望的辟谷，纵然近期内达到了目的，但从长远来看不够透彻。

青城山，刘昕明老师，让我从新认识了人生，身心灵的洗涤。

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